在你的家庭生活中,我不知道你是否会经历这样的情况。
例如,如果家里的另一半经常忘记事情,你就会无法控制地责备和批评。
如果对方不及时洗碗、做家务,你就会不停地催促对方发脾气。
如果你看到对方的坏习惯,你想立即改变他。
在家庭中,面对各种不尽如人意的情况,心中的怨恨正朝着“正确的事”的方向前进。
那么如何化解上述矛盾,让家庭生活和谐幸福呢?以下问题可能需要暂停认真考虑。
首先,解释一下前面提到的“正确的事情”是什么。
这就把我们带到了心理学。 在心理学上,人们认为人们只会做两种事情:愉快的事情和正确的事情。
你怎么能分辨出这两个类别之间的区别?《爱的五种能力》一书举例说明:
晚上想唱歌是一件愉快的事情,唱歌时你会感觉很好!
上班打卡是对的,不打卡是不对的,会受到单位的惩罚。
早上起床想多睡一会儿是很愉快的,因为睡起来很舒服。
刷完牙不能吃东西是对的,因为吃东西就跟不刷牙一样。
所有人类活动都可以分为两类,一类是带来快乐的活动,另一类是被认为是正确的活动。
但值得注意的是,人类刚出生在这个世界上时,“正确”概念的种子并没有种在内心深处,而只是“快乐”的观念。
在童年时期,他们追求各种愉快的体验,例如满足食欲、玩游戏、甜蜜入睡、向妈妈求抱或背在爸爸背上。
因此,新生婴儿完全被寻欢作乐所驱使,而“正确”的概念在成长过程中根深蒂固。
家是承载爱的地方,也是承载亲情的地方,建立家庭的初衷是为了追求更多的幸福。
如果家庭中过分强调权利和标准,那可能会令人不快和沮丧。
缺乏爱的人往往表现为过分强调真理和是非,而忽视了他人的快乐。 与这样的人打交道,确实很难感受到真正的幸福。
但有时我们就是无法适应彼此,想要改变
这个时候,你应该考虑如何更好地与真人相处,而不是想着轻易改变对方。
在这方面,许多人对待宠物甚至比对待彼此更好。
宠物主人不太可能将宠物的问题归咎于“选错了宠物”,而是宁愿承认自己对此了解不够,也不知道如何善待它。
例如,作者提到了一个在家养宠物的例子。
几年前,一个朋友送给他们一只小狗,刚带过来的时候,他一直在屋子里撒尿,把屋子弄得臭气熏天。
后来,我慢慢发现,它的排尿和排便时间是有规律的,每天早上、中午和晚上一次。
所以只要在这三个时间段内带它出去散步,就可以保证它不会在家里拉扯。
另外,我经常在家里咬鞋子。 但作者并没有说他养错了狗,然后抱了一只不咬鞋子的小狗,而是把鞋子放得更高,这样它就不会咬人。
这是关于接受它的本来面目,改变自己,并学会与你的宠物相处。
如果人们能像对待宠物一样对待彼此,也许很多夫妻会更幸福。
一个人只追求自己的快乐而忽视事情是对还是错,显然也是不可取的。
只追求权利而不顾享乐也是不可行的,因为生活中需要一定的享乐,否则会觉得单调。
那么,应该如何权衡呢?答案是既正确又令人愉快!
在不违法不违背道德的前提下,可以适度降低一些坚持权利的要求。
给亲人和家人留出更多愉快的空间,让他们有机会做自己喜欢的事情,让他们达到更愉快的状态。
毕竟,家应该是一个放松、快乐和满足欲望的地方,而不是一个过分强调理性的地方。
人们需要做正确的事情,但正确的范围不必太苛刻。
在正确的大范围内,应该允许人们从事一些愉快的活动,只要他们不伤害他人。
例如,和爱人过马路时,如果他想闯红灯,可以善意提醒:“别担心,亲爱的,等绿灯再走!”
这样一来,一方面强调正确性,同时照顾到对方的情绪,达到既愉快又正确的效果。
作者在每次大学讲座上都会问学生一个问题:“你认为你的父母婚姻幸福吗?”
接下来,笔者请那些觉得父母婚姻幸福的学生举手,共调查了1000多名学生。
有趣的是,举手的学生比例呈现出一定的规律:被高分大学录取的学生举手比例更高。
换句话说,考试成绩越好,父母幸福结婚的概率就越高。
例如,清华大学、北京大学等高水平大学的学生举手比例超过50%,而其他大学的学生比例低于50%,有的超过40%,有的超过30%。
作者甚至提到了一所初级学院,那里只有不到20%的学生举手。
这一趋势表明,父母婚姻幸福的学生更有可能取得好成绩。
相反,父母在婚姻中不幸福的孩子可能会面临父母争吵、打架、互相攻击或冷酷暴力的情况。
这些孩子经常处于紧张和焦虑的状态,需要在内部处理这些情绪。
无论是在家里还是在学校,他们都很难安心学习。
另一方面,婚姻幸福的孩子不会受到来自家庭的太多压力、紧张和焦虑,往往处于相对安静的环境中。
基于安静环境对学习的积极影响,这些孩子有更多机会在安静的环境中巩固所学知识,提高记忆力。
当恋人犯错时,对方会本能地保持冷静和反思。
如果对方已经责备自己,就不要再责备,强调正确的事情。
这是因为过分强调会引发不必要的焦虑和愤怒,并阻止对方安静地反思。
不接受他人的错误会使纠正变得更加困难。
如前所述,我们必须接纳对方,改变自己,但很多人会陷入对管理人际关系的误解。
以为这是取悦对方的一种方式,同时又觉得问题不仅仅是自己的责任,为什么还要单方面尝试改变呢?
其实,经营婚姻家庭不是为了迎合别人,而是为了自己的幸福。
无论是在婚姻中还是在其他关系中,改变的原则是“谁受苦谁改变,谁改变谁受益”。 正如作者赵永恒所说:幸福不在别处,它在自己身上,只有向内看才能找到它。
没有没有问题的婚姻,有些人能够一起变老,有些人在婚姻中经历创伤。
这不仅仅是因为你遇到了一个彻头彻尾的坏人,更常见的是前者有爱的能力,而后者只想被爱。
为了实现爱情的幸福和家庭的和睦,双方都需要经常强调“爱”和“亲情”。
当一个人强调“爱”,另一个人强调“理性”时,很明显,两人的沟通渠道不一致,这是恋人之间发生冲突或争吵的主要原因。
在笔者的博客上,一位网友分享了她在情人节那天对丈夫的期待:请他买一束玫瑰花。
然而,丈夫并不买账。 她感到失望和愤怒,认为丈夫不关心她,不爱她。
另一方面,丈夫认为这是毫无意义的开支,表明爱不是以这种方式表现出来的,而是应该花在更有意义的地方。
虽然家里不缺钱,但她还是觉得丈夫不爱她。
在这个例子中,妻子将玫瑰与“爱”联系在一起,并从“爱”的角度看待问题,而丈夫则从“应该”的角度看待问题,并认为购买鲜花是不合理的开支。
他们两人在沟通渠道上根本不一致,一个强调“愉快的事情”,一个强调“正确的事情”,这种不同的渠道很难取得良好的沟通效果。
为了有良好的沟通效果,双方都要从“爱”的角度去理解和沟通。
在上面的例子中,对于想要玫瑰的妻子的情况。
如果丈夫能意识到这是妻子的期盼,明白在家庭中“爱”有时比“理性”更重要,他可能会心甘情愿地为妻子买一大束玫瑰花。
总之,在爱情、家庭、人际关系中,要强调爱和理性,也要遵循幸福与正直的原则。
通过以愉快的方式做正确的事,你不仅可以让自己更快乐,还可以照顾他人的感受,实现真正爱的能力。
点击观看,愿你在2024年新的一年里有能力去爱。
春夏爱读写 |春季/夏季。
写作、阅读、自律、成长、职场改善。 希望每春夏秋冬都用文字温暖,走出生活中的迷茫和焦虑。