在家锻炼几乎弄瞎了我的眼睛！很多人被骗了

为了身体健康，保持好身材，很多人都有在家锻炼的习，但也有人去医院做不规律的手术

杨先生差点失明，这种健身器材在很多人家里都有，他到底是怎么做到的？

听着网课，我心不在焉，胳膊和力棒“啪”的一声砸在了脸上

杨先生平时有空闲在家锻炼的习，前段时间在家上网课时，他习拿起臂力棒锻炼。

当时，我在讲课时分心了，然后我的手滑了，臂力棒在我的脸上“啪”的一声，镜片“咔嚓”一声碎了，眼镜的碎片刺进了角膜，鲜血不停地往。

回想起那次事故，杨先生还是很害怕的：“以前我绑了一根安全绳，但那次我没有系好，就发生了意外，手臂力杆反弹到我的右眼，当时我看不见了。 手术后，杨先生的眼睛得救了，看得很清楚了。

写到这里，我想起了高中，男生喜欢把臂力棒之类的健身器材带到教室里，不知道是为了锻炼还是放松，就在男生努力练习的时候，突然班主任出现了，很快，啊，一下子，臂力棒就被没收了。 到了晚上习的时候，班主任告诉大家锻炼的时候要小心，因为办公室里的老师因为玩这个臂力棒而失去了手的力量，手臂力量棒弹了起来，摔断了牙齿。

如果眼睛受伤，应及时送往医院

针对杨先生的情况，眼科医生表示，门诊每天收治不同的眼外伤患者，运动相关损伤也不少，其实90%以上的运动损伤是可以预防的

在运动之前，你应该了解你的眼睛状况

无论您是近视还是高度近视。

您是否受过任何伤或手术。

视网膜是否变形等。

用它来评估你可以做哪些练习适合剧烈运动吗？

例如，高度近视患者不适合剧烈运动

跳水、篮球、足球、网球、羽毛球、拳击、过山车等运动。

最后，提醒大家。

运动时，要做好近视人群的护眼工作。

运动时，可以戴防护眼镜或眼镜，防止镜片二次损坏。

比如曾经受伤，像杨先生，当时眼球破裂，受伤时要用一些干净的纱布进行简单治疗，包扎好，然后赶紧去医院办理相关**。