母亲的脾气发脾气和自恋是心理障碍吗？

老师你好，我妈脾气暴躁，还有点自恋，她认为自己什么都对，总觉得自己被欺负了，认为自己对待别人是真诚的，但别人总是看着她，但作为旁观者，我觉得她是我心中的障碍，我怎么能帮她呢？

你好！我理解你作为旁观者对你的母亲有多在意。 如果你认为你母亲的脾气发脾气和自恋是心理障碍，这里有一些建议可能会对她有所帮助：

1.引导她学习正确的情绪管理方法：建议她阅读一些关于情绪管理的书籍或参加一些相关的课程。 这些可以帮助她更好地了解自己的情绪，让她学会控制自己的脾气，避免因为不耐烦而做出冲动的决定。 此外，慢慢吃饭、慢慢走路、慢慢说话，也可以帮助她缓解脾气，减少挫折和灾难。

2.帮助她增加社交圈：鼓励她参加集体活动，如户外运动、社交俱乐部或志愿者活动。 这些活动可以帮助她扩大社交圈，结交新朋友，也让她有更多的时间和机会去了解他人，学会更好地处理人际关系。 同时，这些活动也可以让她看到自己的长处和长处，增强自信心。

3.鼓励她了解自己的内心需求：让她意识到自恋是一种心理障碍，需要被重视和**。 同时，帮助她了解自己的内在需求，告诉她不要只追求外在的幻想，而是要专注于内在的成长和发展。 同时，鼓励她寻求专业咨询师的帮助。

4.不要对她的抱怨和抱怨做出反应：不要试图用感情换取信任或真诚地对待她。 如果她向你抱怨或抱怨，不要轻易评判或给出建议。 你可以温柔地告诉她，你理解她的感受，但也希望她能够自己处理这些情绪，而不是强加给你。

最重要的是了解她的处境，给予她支持和鼓励，让她知道她并不孤单。 你可以通过分享你的经历和感受，让她知道她不是唯一一个有这种问题的人。 同时，让她知道她可以寻求你的帮助和支持，你会永远在她身边。