如何缓解焦虑和无力感 找到满足生活的

小夏 心理 更新 2024-01-28

今天看到一条评论说,我找不到满足人生价值的。 这不是一个个人问题,而是一个社会问题,一个集体问题。 这个话题太大了,我只摘几点我的观点。 因为我刚刚走过这个阶段,我应该还是走在这条路上,分享给大家,我觉得这比那些理论更接地气。

首先,生命是什么?人,一辈子,短短几十年。 真的不是很长的时间。 不包括18岁之前被控制的时间(不包括少年德志等极少数特殊群体),不包括60岁以后(男性为65岁)所度过的时间(不包括60岁开始的特殊人群)。

我什至没有计算出国的本科生、研究生和博士学习。 根据正常人的数据,你只能控制自己的生命42年。 42年是我们可以四处游荡并实现自我的时候。 这42年,从启蒙到启蒙,要领会规则的道理,人性的道理,人际交往的规律。 生活中有足够的习要学习。 什么是令人满意的生活?弗洛伊德说过,童年确实是滋养的,是的,我们还有什么可以弥补床上的童年。 然后在不清楚的年级,他和人群结婚生子。 似乎没有时间满足自己,更没有时间去满足自己。

让我们谈谈当代人的满意度。 现在心理学中的行为分析、精神分析、冥想等越来越多地被提出来讨论和习应用,这是人们的困惑和逐渐觉醒。 它不再局限于上个世纪的衣食穿行,而是更多地关注对生命的追求、生命的意义、自我存在感以及可以贡献的社会价值。 这是人性中最大的美德,他的创造力和良好的社会风气也源于此。 即使这种满足感没有及时实现,或者很难实现,能够思考也在路上。

我找不到满足生活的“ 当我第一次看到这句话时,我的心抽搐了一下,当代人的空心病大多是这样的,他们总会度过一段迷茫和无助的时光,因为他们的身高和体重随着年龄的增长而增长,但他们的思想似乎停留在内在的孩子阶段。 应该独立,但我不知道从哪里开始,我不知道这个人类是怎么一代又一代的,所以我特别想窥探别人的生活,每个人的生活。

那么如何找到这个呢? 向内看。 放下严格的超我,放下世俗的规则,放下封建伦理的束缚,你就是你。 冷静下来,想想你想要什么。 这是一个重要的问题。 找到你想成为的人就是你要去的地方。 朝着你想要的方向前进,目标的高度甚至可以随着你的动机逐渐增加。

制作完成,找到方向后,动作是关键。

当你迷茫无助时,当你孤独徘徊时,这里就是你的小树洞,欢迎前来倾诉!

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