肝好硬，脾好精力好，肾长久好

男人要想强壮，肝脾肾一定要好哈喽大家好，我和医生在一起，中医认为肝是主肌腱，是肌腱的主体，所以肝硬度是密切相关的，而脾脏是气血生化、精血同源的源泉，所以脾胃强，能量才会强， 而且肾是主气，肾气可以固肾精华，肾强精强，时间长，那么如何补肝补脾补肾，我来和大家聊聊。

首先，我们来谈谈肝脏如果肝血虚，肝血不能滋养肌腱，可能会出现虚弱，此外，还会出现头晕乏力、面色苍白、眼睛干涩等这个时候，我们需要补肝补血，可以参考当归补血丸。

那我们再说脾胃如果你的脾胃虚弱，影响气血的产生，缺乏精气，缺乏精血，你可能会出现疲劳、不适、欲望减退等，胃不好，没有食欲，大便不成形，健忘，失眠，头晕乏力这个时候，我们可以参考一个脾丸。

最后，肾气强时间长了，如果平时时间短，伴有腰膝酸痛、乏力、乏力，甚至会出现尿频、夜间尿频等问题这个时候比较常见的是肾气不足，可以参考一个气威杜气丸。

好了，今天关于肝脾肾的内容，就到此为分享，我们下期再见！