张朝阳在与尹烨的对话中表示，建议年轻人早起：
“世界从9点开始运转，6点起床思考三个小时后，9点就马上行动了。 ”
如果一个人能早上6点起床，连续一年思考3个小时，这个人绝对可以成为一个非常好的人;如果你坚持十年，你绝对可以成为一个非常成功的人。
虽然每个人都有脑子，但喜欢思考的人其实非常少见。
大多数人喜欢避免思考，因为思考既麻烦又费力。
人们天生喜欢逃避烦恼和费力的事情。
大多数人宁愿在迷茫中生活，也不愿在进入生活之前花几天时间思考。
没有理由。 避免思考是人类的天性。
人类的本能只喜欢思考生存和繁衍，所以大多数人只喜欢食物和美女，想到其他事情就很痛苦。
大多数痛苦的事情实际上是让我们成长的事情。
当你学习习时，你会感到痛苦，所以如果你能找到克服这种痛苦的方法，那些认真学习习的人的回报是巨大的。
当你工作时可能会很痛苦，但对于那些努力工作的人来说，回报是巨大的。
锻炼时可能会很痛苦，但长期健身的收益是巨大的。
玩游戏、刷手机、看电视剧、看新闻、吃喝玩乐，这些东西会让我们开心，但如果长期沉迷于这些东西，人就会被浪费掉。
自律是成长之路。
放纵是通往毁灭的道路。
思考其实是超越人类自身设计的东西，是超越系统的东西，是超越轮廓的东西。
正因为如此，思想开始向上帝进化。
思考能力使人们成为地球的统治者。
我觉得在动物眼里，人就是神，因为他们不断地变出各种魔法，他们的力量可以毁灭天地，可以继续做很多不可思议的事情。
我自己也是一个习回避思考的人，几十年来一直让自己的大脑“自动驾驶”，最多偶尔做出一些选择，很少做系统的深度思考。 所以，我也为此付出了巨大的代价。
即使我偶尔想一想，我也总是停留在肤浅的层面。
因为我不怎么想，我没有任何思维能力，所以我不能深入思考。
即使遇到重大的事情，普通人也只是想一想，然后匆匆做出选择。 有权势的人会继续思考，整夜思考，甚至连续几天，直到他们想出他们想要的答案。
思考并不总是能带来最好的答案，但不思考很可能导致错误的选择。
光是思考是不够的，如果你的认知水平不好，那么你的思维质量就不高。
想要提高认知能力，就必须多读书，多做事，多思考。
有句话说，你不知道你赚不到钱。
但这并不意味着如果你认识到它就可以赚钱，不。
我花了几年时间提高我的知识水平，但我仍然没有赚到钱;直到后来，我才意识到认知和赚钱是两回事。
只能说，当你的意识高的时候，你赚钱会比较容易，但是不能保证你一定能赚钱，你需要很多其他的因素来赚钱，比如你选择的项目、大的环境、运气等等，这些都是必不可少的。
一位朋友问我如何提高我的思维能力
我说，练习。 他说，如何修行？
我想了想，想到了一个解决办法：每天找一个问题，然后不停地问为什么，一层一层，深入思考，深入思考。
比如，如何选择合作伙伴？
这个问题其实值得思考。
我回想过去，发现以前不知道该如何选择伴侣，之前选择伴侣时完全被“欲望”所控制，脑子里只剩下两个字——美。
当你看到一个皮肤白皙美丽的异性时，你的心跳会加快，你的荷尔蒙会溢出，你的智商会迅速下降到零，然后你就会失去理智，开始做很多傻事，傻事，最后自己动手。
现在完全不一样了，经过长时间的思考，现在我找的是一个只看重对方智慧的伴侣，因为我觉得脑子比外表要好一万倍。
一个有思想的女人比一个有身材的女人多一万倍。
思想摩擦的火花比物理摩擦的火花愉快 10,000 倍。
聪明是新的性感。
智商和心理特征比外表更吸引人。
我曾经觉得诸葛亮选择长得不好看的黄月英做妻子是可惜和愚蠢的，但现在我明白了，傻的是我，诸葛亮真的很聪明，他是我的偶像。
被荷尔蒙控制的人是愚蠢的，能想得远的人是聪明的。
寻找伴侣，就是在人生的战场上找到一个值得尊敬的战友，而不是在人生的操场上寻找玩伴，这是我思考的结果。
生活充满了苦难，更重要的是找到一个实力相当的战友，一个能交流思想的知己。
能够在思想上找到一个伴侣，一个能听懂你说的话，能理解你，也能和你进行深入交流的人，是人生的一大福气，在交流中能时不时地受到启发，你会感到很舒服，这种安慰是最高层次的， 不可 替代。
身体的快感是低的，精神的快感是优越的。
一个在任何时候、无论在什么情况下都完全信任你、从不抱怨、全力支持、从不抛弃你的人，胜过一切。
一人为研究生入学考试加油