长江**武汉客户12月16日电 “以前吃喝废话，只吃不动，熬夜不睡觉，觉得自己年轻，身体什么都承受不了，但现在真的不敢了。” 13日，是小糖友小昊出院的日子，谈起自己的病历，他后悔当初没有当初。
26岁的小昊是个健壮的年轻人，他做的是销售，平时工作很忙，熬夜到时钟转动是常态。 饿了吃外卖、方便面，渴了就喝饮料，晚上加班后吃晚饭喝啤酒，吃得不规律、不健康。 他知道久喝饮料不好，但也戒不掉，于是改喝无糖饮料。 半个月前，小昊出现了口干、烦渴、出汗、体力下降等症状，他赶紧自己检测，血糖高达16mmol L，于是赶紧到武汉东湖医院内分泌科就诊。
医生发现，小浩身高176厘米，体重92公斤，腰围98厘米，BMI指数（BMI）为299kg平方米（一般在18-24之间为正常），随机血糖145mmolL，血液检查结果显示血尿酸为685mol L，结合其临床症状，诊断为2型糖尿病、单纯性肥胖、高尿酸血症等。 住院期间，小浩的血糖和尿酸逐渐恢复正常，体重也下降了11公斤，口干、乏力等症状明显缓解。
据东湖医院内分泌科主任关亚文介绍，小昊年轻时患上糖尿病的原因主要有两个，生活方式不合理和超重。 小昊吃东西不规律，爱吃高热量的食物，深夜工作时还继续吃烧烤，进一步加重了胰腺的负担他用无糖饮料代替白开水，自以为健康，但其实不加糖并不意味着不加糖，而是用不同形式的甜味剂代替糖，甜味剂过多会进一步影响胰岛素的敏感性，导致热量过高;超重或肥胖是发展为2型糖尿病的最重要危险因素，超过80%的2型糖尿病与超重和肥胖有关。
近年来，糖尿病患者越来越年轻化，现在有1在14亿糖尿病患者中，6%的年龄在20至40岁之间。 关亚文提醒年轻朋友，糖尿病的发生和发展与人们的生活方式息息相关，除了家庭因素外，饮食不合理、饮酒和缺乏运动都会增加患2型糖尿病的风险，这些方面应更加重视。 被诊断为糖尿病的患者，在积极减肥、合理饮食、戒烟戒酒、定期监测血糖的同时，也应开始生活方式干预，这将带来显著的效果;肥胖或超重且病程少于 6 年的糖尿病患者，如果在短时间内减掉 10 公斤或超过 10% 的体重，他们的血糖水平有望恢复正常。 （长江**记者毛尹，通讯员吴平，郭嵵月**制作毛尹）。
编辑：于丽娜]。
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