为了提高战斗力，我有一个“三步走”的诀窍，帮你坚持做强，做强！

很多男性朋友长大后，在性事务上总是感到无能为力，战斗力会急剧下降。 如果你想快速提升战斗力，我有一个“三步走”的技巧，帮你保持强大，变强！

首先，这第一步是引流肝脏。

瘦肝是提高战斗力的基础，因为肝是主肌腱，肝藏血。 只有肝气顺畅，宗金才能得到有效的滋养和强化。 一旦肝气停滞，就会导致硬度差，战斗力大打折扣！ 所以，这类朋友不仅会经常感到胸闷，口干口苦涩，**部位湿漉漉的，还会粘腻、不舒服，另外，看舌头，也会是舌头黑的，舌头两侧肿得很明显。 所以在这种肝气郁滞的情况下，就要注意补气养肝，安肝调气，那么柴胡安肝是最好的选择。

第二步是健脾。

我们说：脾是气血生化之源，是养育之本。 能量需要通过后天血液来补充才能充满活力。 一旦脾虚，最明显的感觉就是疲惫，什么都不想动，而且出汗，大便不成形，连舌中都会凹陷。 这个时候脾虚，需要补气，健脾胃，可以用十全补汤来加减。

最后，这第三步是补肾。

众所周知，肾是先天的基础，肾气、肾阴肾阳都需要肾精的转化才能使肾功能正常。 如果肾脏有缺陷，就会出现功能问题。 这种人在时往往容易仓促，因为这件事情也会导致精力不足，还会出现尿频尿急、腰酸背痛、乏力等问题。 这时候就要注意补肾补精、定食，所以桂枝龙骨牡蛎汤症状比较明显。

所以你看，只有肝、脾、肾功能正常，战斗力才会得到有效提升，才会无法顺利进行吗？ 那么，这些内容仅供参考，如有疑问，请及时线下就医。