国足在亚洲杯前安排了4场热身赛，并完成了西征队的首次训练

当地时间12月19日上午10时，国家足球队在驻地酒店的健身房进行了抵达阿布扎比后的首次训练。 按照计划，全队还将在当天下午前往会场进行户外训练。 首日训练安排了两场训练课，预示着国足这段时间的海外训练不会轻松。 为了在亚洲杯上打出好成绩，全队准备在西亚吃苦一个多月。

据了解，阿布扎比国家足球队的第一次训练被安排在居民体育馆进行，历时约50分钟。 通过这样的训练，教练组帮助国际球员快速“激活”自己的身体。

事实上，在球队目前集中注意力的一周前，主教练扬科维奇就给**布置了“假期作业”，其中有氧跑是作业中比较重要的一环。 这样做是为了帮助刚刚度过假期的国际球员快速上手。

除尚未回归球队的海外俱乐部球员吴绍聪外，其余25名球员参加了19日上午的室内训练。 在这次训练的第一天，球员们对“一天两次练习”并不感到惊讶。 由于备战亚洲杯任务艰巨，而且球队在下半程的训练中还要参加四场热身赛，以适应亚洲杯的比赛节奏，全队必须在体能储备、技战术训练等方面与时间赛跑。 据了解，接下来的一周将是国足进入技战术训练阶段前的体能准备期，期间训练强度普遍较高。

截至目前，中国队已确认将于本月25日和29日与阿联酋当地二线俱乐部队和阿曼国家队进行热身赛，其余两个热身对手待定。 据了解，国足非常希望与国家队进行热身，其技术和战术风格与亚洲杯小组赛对手塔吉克斯坦和黎巴嫩相似。

[**北青体育]。

声明：本文版权归原作者所有，如有错误或侵犯您的合法权益，您可以通过邮件与我们联系，我们将及时处理。 电子邮件地址：[email protected]