新的一天，早上好！
时事快照。 中共中央政治局8日召开会议，对2024年经济工作进行分析研究;听取**纪委、国家监委工作汇报，研究部署2024年党风廉政建设和反腐败工作;审查《中国共产党纪律处分条例》。 会议由中共总书记主持。
本地新闻。 8日，内蒙古自治区2024年港口货运量突破1亿吨，成为中蒙边境陆路口岸首个货运量突破1亿吨的省区。 记者了解到，突破“亿吨”的货运量中，有30%以上由巴彦淖尔市甘其茂渡港提供。
链接：1亿吨！历史性突破！
今年以来，全市引导银行业金融机构积极对接盛牧、兴联兴茂盛等130家地方乳业龙头企业和农场，截至10月底，累计发放授信61个58亿元。
今年以来，市市场监管局重点抓好利企、便民、助力市场经营者健康发展的工作。 截至 10 月底，该市增加了 2 个新的商业实体7万户，同比增加27户87%。
近日，内蒙古自治区消费者协会参照《放心消费示范街区（商圈）创建标准》开展现场评审验收，最终推荐90家企业获得自治区放心消费示范街区（商圈）称号。 其中，我市推荐7家。
6日，国家知识产权局发布《关于确定2024年新一批国家知识产权示范企业和优势企业并通过复审的通知》，河套酒业集团荣获“国家知识产权优势企业”称号。
近日，全市首个义警服务站落户登口。
8日上午，乌拉德前奇公安局在局楼前召开会议，返还“双百日”行动涉案财物。 涉案财物返还**、珠宝首饰、手机及现金等涉案150余元，涉案
内蒙古新闻.
7日，内蒙古自治区气象局与内蒙古自治区交通运输厅、内蒙古公安厅交通管理局、内蒙古交通集团签署战略合作协议，提升交通气象服务能力。
第十四届全国冬季运动会将于2024年2月17日至27日在内蒙古自治区举行。 近日，中华人民共和国国家体育总局公布了“十四冬”（10版），比赛项目全面对标2024年米兰冬奥会，设有滑冰、滑雪、冬季两项、冰壶、冰球、雪橇、滑雪登山等8个大项、16个子项、176个子项。
6日，据全国消息，首批碳达峰试点名单公布，内蒙古自治区鄂尔多斯市、包头市、赤峰高新技术产业开发区三个地方入选。
记者从自治区农牧厅获悉，近日，农业农村部委托国家农业技术推广服务中心公布2024年全国油菜籽高产大赛结果。 在全国春油菜产区高产大赛公布的7个高产大赛结果中，内蒙古有3个上榜，占全国第一。
截至4日，满洲里铁路口岸吞吐量突破2500万吨，达到2587吨43万吨，同比增加56031万吨，同比增加276%，为十年来的最高水平。
国内新闻。 中国人权发展协会与新华社国家高端智库7日联合发布《为了更美好的世界——人权视角下共建“一带一路”十年》智库报告。 报告指出，十年来，“一带一路”倡议从愿景变为现实，提高了各国发展实效，惠及民生，帮助许多国家脱困，促进人民权利更好实现生存权和发展权。 为全球人权保护与发展奠定了坚实基础。
为规范网络安全事件报送工作，减少网络安全事件造成的损失和危害，维护国家网络安全，国家互联网信息办公室8日就《网络安全事件报告管理办法（征求意见稿）》向社会公开征求意见。 《征求意见稿》提出，鼓励社会组织和个人向网信部门报告较大、重大、特大的网络安全事件。
2024年1月8日新冠肺炎感染者实施“乙类、乙类管理”后，中国**继续优化外国人赴华签证入境政策，促进中外人员往来。 作为临时措施，中国驻外使领馆将于2024年12月11日至2024年12月31日期间收取当前手续费75%的签证费。
记者8日从珠海港珠澳大桥建设协调办公室获悉，港珠澳大桥旅游计划15日开放试运行。
8日上午，侵华日军南京遇难同胞纪念馆举行2024年新文物史料新闻发布会，包括《日军上海派遣军报》部、华中阵线特勤部木村中佐、 以及日侵华的《第12野战炮兵联队司令部战役详细报告》（部分）。今年，纪念馆新征集文物史料1103件（套）。 纪念馆成立38年来，总藏品达19件30,000件（套）。
国际新闻。 记者7日从商务部获悉，中华人民共和国与新加坡共和国关于进一步升级《自由协议》的议定书已于近日签署。
7月7日，中国常驻联合国代表张军在安理会关于跨国有组织犯罪问题的公开辩论会上发表讲话，呼吁国际社会加强合作，共同打击跨国有组织犯罪。
以色列7日表示，以色列将开放与加沙地带接壤的凯雷姆沙洛姆过境点，对援助物资进行检查。 根据多份报道，预计此举将使更多援助“更快”进入加沙地带。
美国国务卿布林肯7日表示，美国对乌克兰的军事援助有90%用于在美国生产援助乌克兰的装备，有利于美国经济。
法国马克龙7日宣布成立“科学委员会”，加强决策者与科学界的沟通，提高科学研究水平。
健康与保健。 维生素D是强健骨骼和健康血细胞所必需的，它还有助于增强免疫系统。 维生素 D 存在于鸡蛋、肥鱼以及牛奶和谷物等强化食品中。 阳光是另一个重要的**。 在夏天，通常一次在手、脸和手臂上晒 5-15 分钟就足够了，每周 2-3 次。 在冬天，需要更长的时间。
香烟、咀嚼烟草或任何其他**尼古丁会削弱身体抵抗细菌的能力。 电子烟确实如此，除了尼古丁之外，电子烟液体中的其他化学物质也会抑制免疫反应。
你以为是休息，其实是几种耗气、耗血的行为： 经常刷**：中医认为“久视伤血”，如果肝血不足，眼睛容易干涩。 建议每天玩手机时间不超过2小时，多翻白眼，经常刮眼眶。 总是躺着想事：“思伤脾”，过度思会伤心，会出现心悸、健忘、失眠等症状。 泡脚后出汗：长时间泡脚后水温过高或大量出汗，会导致阳气上升，气血膨胀。 建议水温不要超过几分钟以内。
河套满桌52种口味。
河套的四大美食乌拉特到处都是羊背。
历史上的今天。
当天的照片。 投稿邮箱：bynrnews@163com
知觉
五步十步是进步，顿悟和渐进是证悟。 即使是最不完美的动作，也比徘徊、犹豫和等待要好。 一旦你开始走，你就会赢得那些还在起点上的人，你就会离你想要的生活更近一步。 早上好！**新华社、新华网、正北网、央视新闻客户端、新华社客户端。
本期播出：Stone Music 编辑：Stone Music。
编辑：乔平、乔红 校对：何世雨。
审核：田畅 主管：张成宇。
终审：常尚琦。