自我挑战 不断挑战自我，主动接触外界，不怕被拒绝

在人生的旅途中，我们经常会遇到各种各样的挑战和困难。 面对这些挑战，有的人选择逃跑和退缩，也有人选择勇敢地面对。 那些选择逃避的人往往会错过很多机会，而那些选择勇敢面对它的人，则能够扩大视野，增强自己的能力和信心。

自我挑战是我们成长的唯一途径。 只有不断挑战自我，才能发现自己的潜力和能力，不断拓展自己的边界。 通过主动接触外界，我们可以学到更多的信息和知识，结交更多的朋友和伙伴。 在这个过程中，我们可能会遇到拒绝和失败，但这并不可怕，因为它们只是我们成长的一部分。

要实现自我挑战，我们需要从以下几个方面入手：

设定目标：设定明确的目标是实现自我挑战的关键。 我们需要根据自己的实际情况和需求，设定具有挑战性和可行的目标。 这些目标可以是习新技能、结交新朋友、扩展业务等。

主动接触外界：自我挑战需要我们走出舒适区，接触外界。 我们可以参加社会活动、加入兴趣小组、参加志愿者活动等，通过与他人的交流和合作来学习更多。

接受拒绝：在自我挑战的过程中，我们可能会遇到拒绝和失败。 这个时候，我们需要保持积极的心态，接受这些挫折和失败，并从中吸取教训。 只有不断尝试和适应，我们才能找到适合自己的方法和策略。

持续学习习：自我挑战需要我们不断学习，习和成长。 我们需要不断学习新的知识和技能，习提高我们的能力和素质。 同时，也要保持谦虚开放的心态，不断接受新的挑战和机遇。

总之，自我挑战是我们成长和发展的唯一途径。 只有不断挑战自我，接触外界，接受拒绝，不断学习习，我们才能拓展自己的边界和能力，实现自己的梦想和目标。 让我们勇敢面对挑战，拥抱人生的无限可能！

100 帮助计划