在当今的网络时代，让孩子保持无屏幕对父母来说是一个巨大的挑战。 但是，使用**并非没有好处。 如今，智能手机和平板电脑正在成为儿童学习习的必备工具。 尽管许多专业人士说它很容易上瘾，但它会对儿童的发育产生不利影响。 尤其是手机是我们生活中不可缺少的通讯工具，随着手机的普及和更新，手机上的游戏越来越多，孩子们在生活中看到父母沉迷于手机，于是就不得不向他们学习，并开始玩手机，一个游戏就是一天。 如果这种情况对孩子的学习习有很大的影响，那么孩子沉迷于手机游戏时应该怎么做呢？
智能手机的不利影响。
根据研究，青少年每天在屏幕前花费大约 9 小时，而儿童（8-12 岁）则花费 6 小时。 智能手机对儿童的影响是有害的。 以下是儿童过度使用智能手机的***示例
以下是让孩子摆脱智能手机成瘾的 14 种创新方法：
休息：现在的孩子精力充沛，应该有效投入。 确保您的孩子定期做一些积极的事情。 每 30 分钟进行一次短途步行和伸展运动。 身体需要移动并形成习。 鼓励他们积极活动。
优先考虑其他事项：确保您的孩子在使用移动设备之前完成家庭作业、习、家务。 这有助于从小就确定优先事项。
制定计划：限制**不受限制的消费和使用的最佳方式是制定正式的家庭计划。 这是一种系统的方法，可以帮助您的孩子从一开始就负责任地使用**。
不要将智能手机用作奖励或不打扰自己的手段：智能手机对儿童有很大的教育价值。 完全禁止它是不明智的。 适度是关键。 许多父母利用玩手机的奖励时间来鼓励他们的孩子习和做作业，但这可能弊大于利。 注意不要将智能手机用作消遣或奖励，因为这会对您的孩子产生不良影响。
让他们参与基于活动的 习：孩子们玩手机，孩子们喜欢挑战。 手机游戏之所以吸引人，是因为它们在每个新关卡中都具有挑战性。 通过让孩子们参与基于活动的娱乐习，他们可以在玩乐的同时获得知识。
保持严格的智能手机使用时间表：设置足够的时间可以让父母跟踪和限制花在小工具上的时间，避免不必要的智能手机使用。 通过引入时间表，父母可以改善他们的日常习，并防止他们的孩子在屏幕上花费更多时间。 智能手机现在已经成为我们生活中不可或缺的一部分，很难让他们远离孩子。 因此，让您的孩子了解他和她只能在有限的时间内使用您的智能手机。 其他要记住的事项：
1.当孩子在身边时，应尽量少用手机。
2.用餐时间不要玩手机。
3.睡前不要看电视或玩手机。
4. 不要屈服于孩子的无理要求。
与您的孩子联系：在目前的情况下，父母的生活非常忙碌，与孩子在一起的时间有限。 因此，花时间与您的孩子联系很重要。 玩棋盘游戏或让您的孩子参与清洁、烹饪或园艺等活动将使她远离智能手机。 鼓励您的孩子追求爱好，例如听力、演奏乐器、阅读或绘画。 在周末，参加有趣的家庭活动，如游泳、玩游戏、看电影等。
主动监督：孩子在深度参与在线活动时不太注意自己的姿势、屏幕亮度、屏幕距离，需要主动监督，以帮助孩子保持正确的姿势，同时在孩子使用手机时提供绝佳的交流机会。 在监控的同时与他们互动，了解他们在做什么，并帮助他们克服面临的任何挑战。
鼓励游戏时间：耐力游戏刺激大脑。 涉及身体运动的活动可以让孩子们消耗掉他们的能量，让孩子们有机会发展大胆而精细的运动技能，学习新事物习和社交。 它极大地有益于儿童的身心健康。
拒绝手机作为情感奖励：大多数父母在喂食、旅行时使用小工具来分散孩子的注意力。 是的，手机可以帮助孩子保持完全冷静，但这不应该是让他们平静下来的唯一方法。 父母有责任帮助孩子识别和处理强烈的情绪，想出活动来应对无聊的时间，开诚布公地沟通解决问题。
鼓励面对面的交流： 研究表明，与儿童的双向交流比被动倾听或与屏幕的单向互动更有效地促进语言发展。 家长应安排适当时间与外地的祖父母进行面对面的沟通或电话交流，以促进有效的沟通技巧。
与您的孩子沟通：人类是视觉动物。 智能手机屏幕上鲜艳的色彩和动画极大地吸引了孩子们。 因此，父母必须让孩子意识到使用手机对健康的有害影响。 通过各种主题教育您的孩子了解使用智能手机的不利影响。
设置密码： 让我们面对现实吧，你不能总是在你的孩子身边监视他们。 在这种情况下，仅靠技术就可以拯救您。 在手机上设置密码，以避免孩子在您外出时使用密码。
做一个好榜样：孩子们从你的行为中学到的东西比从你的言语中学到的更多。 他们是善于观察的人，他们模仿父母的习。 遵守严格的规则很重要，限制您在智能手机上花费的时间可以让您花更多时间陪伴孩子。 这些与孩子的互动是建立牢固的亲子关系的关键，而这种关系往往被低估了。
许多父母将大部分时间都花在智能手机上，但告诉孩子不要使用智能手机。 在这种情况下，孩子不可避免地会追随父母的脚步。 听你说。 通过限制智能手机的使用，成为孩子的好榜样。 通过与孩子互动、拥抱和玩耍，而不是仅仅盯着屏幕，找到更多时间与孩子在一起。 100 帮助计划