为什么亲密关系是人性的一面镜子？

作者：大米 主编：阿若。

*：精神心理学的一点。

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她和男友谈了三年恋爱，但决定在结婚前分手。

因为她发现这段感情就像一面镜子，展现了自己和男友最坏的一面。

资料来源：@彭春花本人。

这不是一个生气的词，而是在深刻理解亲密关系后意识到的真相。

今天的推文，我们来聊聊：

为什么亲密关系是人性的一面镜子？

亲密

让人们清楚地看到他们的伴侣

我的已婚朋友经常给我这样的建议：

找搭档的时候，一定要睁大眼睛，人真的很会伪装。

恋爱时，你一丝不苟，体贴入微，你有一个很大的包裹。

结婚后会烂透，回家后会瘫痪，不会沟通和解决问题。

很多人都觉得自己被骗了，但任何亲密关系都难免要摘掉滤镜，直视爱情和爱人的缺陷。

为什么亲密关系能让我们清楚地看到我们的伴侣？

首先，在一段关系的开始，任何人都会在不自觉地向对方展示自己的“理想自我”，也会用自己的想象力去“理想化对方”。

随着两个人生理心理距离的不断拉近，一个人最完整的模貌，会通过生活的方方面面展现出来。

从马桶上的尿渍和地漏上的头发，到结婚与否。

这些细节和想法不能假装，也不能假装持久。

在这个阶段，我们对伴侣的缺点更加敏感，一方面是因为双方都对这段关系感到更有安全感，不再刻意维护自己的“理想自我”。

因为我知道自己被爱得很好，所以我会在不经意间露出自己尴尬的一面，也觉得我们不会因为这些缺点而离开。

另一个更重要的原因，就是对方身上的特质一直存在，但我在恋爱初期看到的，是这些特质带来的好处。

当我们认为自己的优势是理所当然的时，我们会注意到这些品质带来的劣势。

来源：Pexels

在我最近听的一期情侣播客中，主播惠子和费杰聊了起来：

你所爱的人的长处和短处可能是一回事。

比如惠子向闺蜜吐槽，胖杰的心情很夸张，每次生气都像是一场表演。

无论多么小的事情，他总是表现出120分的愤怒。

他大声喧哗，表情因愤怒而大张，嘴巴不受控制地颤抖，动作顿时僵住了。

而且他的发泄方式很极端，原来是用拳头砸墙，现在变成了打枕头。

这种情绪快要吞噬惠子了，她觉得身边有一颗定时炸弹。

闺蜜先是感同身受惠子，然后说：

“这就是你和我描述你为什么爱他时所做的。 ”

费杰总是很开心，讲故事时眉毛飘动，生活中经常能找到小乐趣，惠子也经常被他的热情所感染。

情绪化是胖杰的中性特质之一。

优点是他同理心强，非常生动，有生命力和感染力。

缺点是容易失去对情绪的控制，比较焦虑。

闺蜜反问惠子：

如果你想让他成为一个没有感情的人，那么他带给你的快乐可能就不存在了。 ”

既然你喜欢他快乐的样子，你为什么不能忍受这些负面的事情呢？”

于是，他们相恋12年，有这样的感情：

爱与爱与恨，恨与恨与发现，这就是爱。

亲密

让人们看到自己

在亲密关系中，对人类的折磨是相互的。

看清对方并不难，但看清自己更难。

* 李鹏春华提到，她认为自己是一个积极向上、勤奋的人，在相处的过程中，她确实给男友带来了很多快乐。

但她发现，她的积极性有时是别人的强迫症。

比如我男朋友平时工作很累，周末喜欢瘫痪。 当我早上醒来时，我不洗脸，不吃饭，不拉窗帘，不开灯。

如果她从外面回来，她的第一反应是不关心他。 相反，他们感到厌恶，甚至想逃跑。

就算他真的很努力，不经常郁闷，彭春华也忍不住想把他叫醒。

当我要求男朋友起床时，我不想让他做任何事情，但我只是害怕看到我伴侣的颓废状态。

她意识到，在她积极阳光的背后，是对无能为力和软弱的恐惧。

来源：Pexels

彭春华也发现，当男友做出一些社会成就，分享给她时，除了喜悦之外，她心里更是慌乱。

因为她害怕如果他特别成功，那么他会超越她，自己成为一个弱者。

如果她是一个软弱的人，那么最终的结果就是被抛弃。

彭春华意识到，在她所有努力的背后，其实有一种竞争焦虑。

所以表面上看，他似乎是一个积极努力的人，但当他真正相处起来时，他会发现，这背后是害怕脆弱和被抛弃，以及对胜利的渴望。

她最后总结为**：

很多人说，一段不好的亲密关系会让两个人越来越差。

但我认为这并不是说人们在亲密关系中变得更糟，而是亲密关系迫使人们审视自己的差异。 ”

来源：Pexels

其实，在任何一段感情中，你都要经历看清自己和对方的过程。

总的来说，亲密关系有三个阶段：

第一阶段是深情时期。

你们两个就像胶水一样，你觉得他是世界上最了解你的人，他可以满足你对伴侣的所有期望。

第二阶段是理想的破碎期。

荷尔蒙消散后，双方的恐惧、创伤、局限、缺点逐渐暴露出来，你发现他一点都不是那么完美。

第三阶段是觉醒期。

你意识到你的伴侣不是那个“满足你的期望并生活在你的理想中”的人，他不能完全知道你在想什么，他只是他自己。

所以，你开始看到他作为一个人是多么独特。

你们互相理解，互相尊重，再次爱上一个完整的人，收获健康长久的爱。

但不幸的是，大部分的爱都在第二阶段夭折了。

是跑进去还是离开，是理解还是放弃？

绝大多数人，选择后者。

看清楚后

如何相处？

1、客观自省，不贬低自己，不攻击他人。

被亲密关系的镜子瑕疵就一定是坏事吗？

不一定。 虽然一开始，当你发现自己的黑暗时，你会下意识地否认它，你会对对方的黑暗表示愤怒。

但它使我们能够发现自己的局限性，并打破对自己和合作伙伴的理想化愿景。

只有当你面对自己时，你才会试着接受自己。

所以在面对镜子的时候，不要急于打破它，而是先看看你和对方是什么样子的。

贬低自己和攻击伴侣不会消除缺陷，也不会修复关系。

试着理智地沟通，为你们俩找到一种舒适的相处方式。

2. 找时间写下对方与伴侣的长处和短处。

请参阅下面的评论：

爸爸告诉我，如果找了伴侣，结婚前，要看看对方的缺点，避开爱人的目光。

结婚后，要看对方的长处，这样才容易保持夫妻之间的和谐。

写作时，要注意区分哪些优点和缺点是由相同的性状引起的

有哪些品质在一开始就吸引了你，今天仍然欣赏它们？

哪些缺点是可以容忍的，哪些是可以纠正的？

写完后，双方都承担责任，能改的改，能能容忍的就宽容。

3.真诚地赞美你的伴侣。

心理学上有一个概念叫做“皮格马利翁效应”。

它是指人们基于对某种情况的感知而形成的期望或预言，这将使情况产生适应这种期望或预测的效果。

通俗地说，如果你想让对方成为这样的人，你往往会称赞他就是这样的人，最终他会朝着这个方向发展。

在每个人的内心深处，最真实、最本质的愿望就是获得别人的赞美和认可。

写在最后

日本作家村上春树说：“人生来就是残废的。 ”

带着这种不完整进入亲密关系，人们难免会犯错，会受到伤害，会不知所措。

但一段认真、健康的亲密关系真的可以帮助你。

被坚定选中后，你会更加确信自己是值得被爱的。

有了这种内心的平静，我们将更加勇敢地面对这些性格缺陷。

让人们不断反思原因，也自觉地克制那些本能的不良行为。

这些努力最终会改善并弥补一些缺失的东西。

所以要勇敢去爱，在爱中受伤，在爱中坚强，在爱中成长。

在爱情中接受真实的自我，并尝试在爱情中了解真实的他人。

努力在爱情中成为更好的自己。