01.正视自己的无知。
面对孩子的问题，你是否习惯向孩子抛出问题，“我跟你说过多少次了，你为什么还是这样”、“我该做的事我做了，你不能小心”等责任的话都成了自己的口头禅。
特别是当孩子有叛逆行为时，很多父母觉得这是不可接受的，认为孩子已经变坏了。
儿童的问题可以反复反映我们的无意识。
由于亲子问题，很大程度上受到控制欲、虚荣心、教养和思维方式的影响。 如果你想要一个好的亲子关系，父母必须反思自己的责任，不要抗拒他们需要改变的比孩子更多的想法。
如果我们从不正视自己的信仰、观念、价值观和情感烙印，我们就会不断要求孩子按照自己的想法去做，这对孩子来说是一种精神枷锁，会让他们重蹈我们的命运。
比如一个从小就被父母忽视的母亲，为了不让孩子遭受曾经的忽视，尤其是和孩子在一起的时候，她不允许孩子和别人走得太近，结果孩子和外界的联系被隔绝了， 孩子感到压抑，不愿意和妈妈在一起。
如果母亲能看到自己过去的创伤，认识到自己的无意识，并调整对待孩子的方式，就可以与孩子建立良好的亲子关系。
02.学会保持真实的情绪。
养育孩子的过程并非一帆风顺，孩子的某些行为和行为会在我们心中激起强烈的情绪，让我们感到失控、沮丧、不安和焦虑。
这个时候，我们往往会失去对情绪的控制，把责任推到孩子身上。 相信你一定经历过这样的情况：孩子在做作业磨蹭，你烦躁生气，骂孩子，其实不是孩子的错，是你过去的情绪感受在这一刻找到了合适的借口。
根本原因是我们无法与自己未解决的内心冲突和解，我们无法忍受痛苦、焦虑和愤怒等情绪。
父母醒悟最重要的是学会与自己的情绪和平相处，真实地感受情绪，当情绪来临时告诉自己，我处于这样那样的情绪中，不去评判，不去抗拒。
只有我们父母学会与情绪共存，才能将自己与孩子区分开来，客观地看待孩子的行为问题，并以智慧和创造性的方式应对。
03.接受生活的本来面目。
人生并非一帆风顺，我们会经历快乐、悲伤、痛苦等，困难来临，我们如何解读人生，决定了我们采取什么样的应对方式和态度。
例如，如果一个孩子沉迷于游戏，如果你把它解释为，“我太倒霉了！“或者，”这怎么会发生在我身上？生活太不公平了！“你可能是消极和抗拒的，你的反应可能是消极的，你可能会与你的孩子发生冲突。
如果你把它解释为，“我的孩子有什么问题，我能做些什么来帮助我的孩子？”并问自己，“我孩子的行为对我意味着什么？”。“你可能不会被不良思维所束缚，你一定能够积极应对，亲子关系也会逐渐改善。
你不能影响事件的进程，但你可以选择如何处理它。
总之，父母要想觉醒，一是要真正接受自己未觉醒的处境，二是学会看清自己的真实情绪，三是接受生活的本来面目。 只有做一个觉醒的自己，我们才能不把期望投射到孩子身上，给他们一个自由的发展方式。