每个母亲自从怀孕以来，都为这个小小的生命而伤心欲绝。 当婴儿开始呱呱叫时，挑战就更大了。
特别是自从6个月大时就加了第一口辅食，妈妈们像狗一样在厨房里忙碌。
随着宝宝年龄的增长，您需要的营养物质也越来越全面。 此外，不同年龄的宝宝有不同的营养需求。 许多新妈妈在这个阶段都争先恐后。
因此，6个月后添加辅食就足够了。 如果是混合喂养或人工喂养的宝宝，可以观察宝宝，当宝宝出现添加辅食时，可以开始逐渐添加。 所以添加辅食的信号这是什么？
1.婴儿对成人食品有明显的兴趣。
2.舌头突出反射已消退。 很多家长发现，刚给宝宝喂辅食时，往往会把刚喂完的东西吐到嘴里，以为宝宝不喜欢吃东西。 其实，宝宝伸出舌头是一种本能的自我保护，称为“伸出舌头反射”，说明现在不是喂辅食的时候。 舌头突出反射通常要到 4 个月左右才会消失。
3.宝宝发育是否成熟。 当你的宝宝能控制他的头和上半身，可以坐在他身上或靠着他，可以挺起他的胸膛，他的头可以站起来，他可以通过转头、前倾、后倾等来表明他想吃或不想吃，这样就不会有强迫喂食的情况。
有些妈妈发现她们的宝宝从不挑食，胃口很好，每顿饭都吃得饱。 但过了很久，孩子的体重几乎没有变化，也没有长高，看起来就像是营养不良。 但很显然，家里“最有营养”的都是孩子吃的，为什么不种肉呢？
01 米汤粥
老一辈的爷爷奶奶喜欢用米汤、粥等作为孩子的辅食，殊不知宝宝的胃容量很小，虽然米汤很易消化，但是营养密度很低，大部分都是水，根本无法满足孩子的营养需求， 饱腹感也很强，在孩子的肚子里占据很大的空间，时间长了，会让孩子营养不良。
建议：熬粥的时候，可以把粥煮稠一点，还可以在粥里加入各种配料，这样既能给孩子补充营养，又能让孩子喜欢吃。 每隔一段时间为您的孩子用热水冲泡一杯沙棘果。 蘑菇。 粉剂，改善脾胃蠕动，帮助孩子适应辅食，促进孩子身体发育。
02 果汁
为了给孩子补充维生素，很多家长喜欢用鲜榨果汁给孩子做辅食，但是果汁不能用来做宝宝的辅食，水果在挤压的过程中，纤维素会被破坏掉，剩下的大部分都是糖，喝给孩子喝，会影响孩子的味觉， 使孩子挑食，也增加了脾胃的负担。
建议：如果想给孩子补充维生素，可以做水果泥，这样既能保证水果的营养，又能让孩子更容易接受。
03 蔬菜汁
儿童的辅食是添加蔬菜，但是很多家长会把蔬菜的汁液挤出来作为辅食，最常见的是菠菜汁，但是，和果汁一样，蔬菜在榨汁的过程中会损失很多营养。 菠菜等蔬菜也含有草酸，会影响宝宝对钙的吸收。
建议：尽量选择草酸含量低的蔬菜，然后把蔬菜做成泥，等孩子长大了，也可以给孩子做蔬菜饼。
04 骨汤
孩子喝骨汤补钙，这种说法是错误的，其实大部分汤中都含有油脂，不利于孩子的吸收，也会给脾胃带来负担，导致孩子食物堆积，不利于孩子的发育。
吃好的辅食对孩子的成长非常重要，吃得好不好直接关系到孩子的智力发育、身体发育、免疫力。 因此，如果想要喂养一个健康聪明、免疫力强、不爱生病的宝宝，一本好的辅食书是必不可少的。 这是一本关于辅食的权威书籍《每周吃什么》，这本书的作者是南京市儿童医院营养师、营养学硕士刘长伟，这本书得到了育儿专家张思来的大力推荐。
这本厚厚的书内容丰富，几乎解决了宝宝在辅食喂养中会遇到的所有问题。 比如在书中，如何安排不同年龄宝宝的日常膳食，宝宝应该几点**，宝宝几点吃辅食都写得很清楚。 对于不同年龄的宝宝，如何安排一天的进餐总量都有明确的标注。
以8个月大的宝宝为例，宝宝应该吃什么形状的辅食，宝宝应该吃什么样的辅食，书上列出了详细的食谱，只要妈妈按照书本做，宝宝就可以吃到营养美味的辅食。
一位妈妈说，自从她按照书上给宝宝做辅食后，宝宝就不再挑食了。 在不知不觉中，宝宝的食欲增加了一倍。 不到一个月的时间，宝宝的脸就变得好看了，更不用说了，还长出了3斤肉。 看到宝宝睡得香甜的，小脸涨得通红，妈妈很是高兴。
另外，这本辅食书中的每一种辅食都设计得非常合理，根据宝宝的月龄，从宝宝六个月开始，每餐吃什么都详细写在书上。
每种辅食的制作也都写得很详细，具体需要的原料克数、制作过程、孩子可以添加哪些营养成分都写得很清楚。
同时，也总结了很多在添加辅食的过程中容易出现的问题，妈妈看完就知道该怎么处理了。 让宝宝吃得健康，长高。
收到很多宝马的书后，爱不释手，越看越喜欢，还根据书做了好吃的，也很方便。 并且还有200多种辅食，每天为孩子们做，让孩子们吃得开心，吃得更健康，吃得更高。
用过的人都说好，赞不绝口：
书中，针对6个月大和3岁的宝宝食品，列出了每周每天吃什么，科学权威，营养美味。 这本书一经问世，就得到了很多育儿专家的赞赏和推荐，也让很多育儿妈妈喜爱不已。
在专业人士的帮助下，即使是新手父母也可以方便地添加辅食。 如果想了解更多图案辅食的具体方法，可以点击下方链接购买！