当宝宝到了无聊的时期，妈妈们应该开始准备给宝宝补充食物。 为什么我需要添加辅食？什么时候添加辅食？如何添加辅食？哪些食物不应该添加？我们在这里回答这些关于母亲辅食的常见问题。
为什么宝宝需要吃辅食？
牛奶不再能够满足宝宝的成长需求
4个月后，仅从母乳或配方奶粉中获取的营养已不能满足宝宝生长发育的需要，必须添加辅食，帮助宝宝及时摄入均衡充足的营养，满足生长发育的需要。
1.切碎的卷心菜 切碎的蔬菜
方法
1.将蔬菜洗净，用清水浸泡1小时
2.将蔬菜在沸水中焯1分钟，沥干蔬菜，然后倒入漂水
3.将蔬菜放在加工熟食的砧板上，切掉茎
4.将叶子横向切成合适的厚度，可用于烹饪婴儿食品，如蔬菜粥
5.对于不吃切碎蔬菜的宝宝，需要将切碎的蔬菜叶放在过滤器上，用磨棒或勺子过滤成光滑的蔬菜糊。
2.猪肉泥
猪肉扁平香甜，具有润胃肠、生津液、补肾气、解毒退烧的功效。 此外，猪肉被用作肉类补充食品供婴儿尝试，不太可能引起过敏。 建议食用年龄：7个月以上。
材料：猪肉30克。
第 1 步：将猪肉切碎。
第 2 步：将猪肉放入消毒器中蒸熟。
第 3 步：将蒸熟的猪肉捣成泥。
第 4 步：用勺子给宝宝喂奶。
猪肉扁平香甜，具有润胃肠、生津液、补肾气、解毒退烧的功效。 此外，猪肉被用作肉类补充食品供婴儿尝试，不太可能引起过敏。
3.鳄梨（即鳄梨）奶昔
适合：8个月以上的婴儿。
材料：煮熟的牛油果100克，配方奶或母乳150毫升
做法：将煮熟的鳄梨切成小块，然后加入搅拌机中。
注意：鳄梨，也称为鳄梨，被称为天然黄油，营养成分非常高。 购买鳄梨时，您应该挑选并捏住有点软的鳄梨，这意味着它们已经成熟。 如果捏起来仍然很硬，请在室温下放置2-3天（不要放入冰箱），并在柔软时使用。 如果打开牛油果，发现里面的果肉已经变黑了，不要吃，正常的果肉是浅黄色的。
给宝宝添加固体食物，可以参考中国营养学会制定的《中国居民膳食指南与均衡饮食宝塔》，为宝宝的饮食模式建立良好的开端，使他受益终生。 饮食宝塔中缺少任何食物都会导致宝宝营养不均衡，并导致以后的生长发育问题。
吃好的辅食对孩子的成长非常重要，吃得好不好直接关系到孩子的智力发育、身体发育、免疫力。 因此，如果想要喂养一个健康聪明、免疫力强、不爱生病的宝宝，一本好的辅食书是必不可少的。 这是一本关于辅食的权威书籍《每周吃什么》，这本书的作者是南京市儿童医院营养师、营养学硕士刘长伟，这本书得到了育儿专家张思来的大力推荐。
这本厚厚的书内容丰富，几乎解决了宝宝在辅食喂养中会遇到的所有问题。 比如在书中，如何安排不同年龄宝宝的日常膳食，宝宝应该几点**，宝宝几点吃辅食都写得很清楚。 对于不同年龄的宝宝，如何安排一天的进餐总量都有明确的标注。
以8个月大的宝宝为例，宝宝应该吃什么形状的辅食，宝宝应该吃什么样的辅食，书上列出了详细的食谱，只要妈妈按照书本做，宝宝就可以吃到营养美味的辅食。
一位妈妈说，自从她按照书上给宝宝做辅食后，宝宝就不再挑食了。 在不知不觉中，宝宝的食欲增加了一倍。 不到一个月的时间，宝宝的脸就变得好看了，更不用说了，还长出了3斤肉。 看到宝宝睡得香甜的，小脸涨得通红，妈妈很是高兴。
另外，这本辅食书中的每一种辅食都设计得非常合理，根据宝宝的月龄，从宝宝六个月开始，每餐吃什么都详细写在书上。
每种辅食的制作也都写得很详细，具体需要的原料克数、制作过程、孩子可以添加哪些营养成分都写得很清楚。
同时，也总结了很多在添加辅食的过程中容易出现的问题，妈妈看完就知道该怎么处理了。 让宝宝吃得健康，长高。
收到很多宝马的书后，爱不释手，越看越喜欢，还根据书做了好吃的，也很方便。 并且还有200多种辅食，每天为孩子们做，让孩子们吃得开心，吃得更健康，吃得更高。
用过的人都说好，赞不绝口：
书中，针对6个月大和3岁的宝宝食品，列出了每周每天吃什么，科学权威，营养美味。 这本书一经问世，就得到了很多育儿专家的赞赏和推荐，也让很多育儿妈妈喜爱不已。
在专业人士的帮助下，即使是新手父母也可以方便地添加辅食。 如果想了解更多图案辅食的具体方法，可以点击下方链接购买！