在寒冷的冬月里，有些事情就像逆天而行，不要轻易尝试。 以下是冬季应特别注意的五件事：
冬天要做的5件事。
你不能这样做。
1.拼命熬夜，黄帝内景说冬天藏在刺里。
春天不生病，温暖。 少熬夜，少做爱。
这在经文中。
2、穿衣忽冷，黄帝说冬天是三月。
去寒冷的地方，把它暖起来。 无腹泻**。
不要为了好看而伤害你的身体。
3、冬季高强度运动一定要适度。
不要大喊大叫。 4.经常洗澡和冬季烹饪收集。
沐浴是一种宣泄。
经常洗澡消气好阳。
5.看恐怖电影。
冬季是养肾藏阳的最佳季节。
恐怕会伤到肾脏。 
不要熬夜太晚。 《黄帝内经》有句谚语：“冬藏在刺中，春不病不暖。 “熬夜，少做爱，让身体得到足够的休息和保养。 穿得暖和。 冬天是休养生息的季节，《黄帝内经》也告诉我们：“去严寒降温，不漏水。 不要为了时尚而忽视身体的温暖。 适度运动。 冬天锻炼尤为重要，但不要过度锻炼。 避免大喊大叫，以免消散过多的阳气。 减少浴池的数量。 冬天是采集的季节，洗澡过多容易导致阳气外泄。 因此，冬季不宜频繁洗澡。 避免看恐怖电影。 冬天是滋补补肾、藏阳的最佳时机，恐惧会伤肾。 为了您的健康，尽量避免恐怖电影。 总之，在冬季，健康应该遵循自然规律，以保持身体健康。