来自江苏的21岁小伙子石杰,为了在军营里实现梦想,一年瘦了112斤,上演了一部写实版的《辣》。3月1日下午,第一次穿上军装的石杰前往当地国防园区进行训练。 “这非常令人兴奋,非常兴奋。 临走前,石杰对南都记者说,他最想念的是海军陆战队。 十几岁的时候,他想当兵,在减肥遇到困难时,他并没有放弃,“人总是要为自己而战”。
世杰减肥前后。
继续为士兵减肥
很难想象,将近一年前,身高是1。石杰身高9米,体重142公斤。 2023年3月,他将从江苏省扬州技师学院毕业,为了满足征兵期间的体重要求,他开始系统、专业地锻炼和减肥。 每天运动三四个小时,一半有氧运动,一半力量训练,制定饮食计划,严格检查执行,生活就像一个齿轮,跟着每一个滴答声。
当年8月,尽管体重减到了118公斤,但他仍然没有通过征兵体检,甚至一度想过放弃入伍。 高邮市龙丘镇人民武装部特种兵干部朱文言得知此事后,心中感动,特意找到了石杰。 “为了做一个意志力强的军人,这家伙是个好苗子。 刚从部队回来的朱文言给石杰讲了军旅故事,分享了他体能训练的经验,并鼓励他坚持下去。
那时,石杰已经不再碰他曾经爱吃的炸鸡和汉堡包,父母也每天精心准备减肥健身餐。 然而,当涉及到减肥的瓶颈期时,很难看到体重的明显减轻。 石杰决定多练习,一周六天,用器械卧推、深蹲、硬拉,反复训练胸部、肩部、背部、腿部、手臂,每天跑三公里,多做两组俯卧撑,再做两组仰卧起坐。
石杰告诉南都记者,养活自己的动力来自当兵的决心。 他的姨妈和祖父是参加过对越南的自卫战争的老兵,“保卫国家的行为会影响我”。 十几岁的时候,石杰就想当兵,减肥时遇到困难和障碍时,他总是在心里告诫自己,“人总要为自己而战。 ”
向往海军陆战队
今年1月下旬,体重降到了96公斤,石杰终于达到了标准,顺利通过了征兵选拔。 朱文彦告诉南都记者,他把今年春天征兵体检和政治考“双合格”的年轻人拉到微信群里认识,“他们都比较积极,阳光开朗,有自己的目标。 ”
两组仰卧起坐,两组高腿抬高,一组30个,晚上9点前上传.....早上一到办公室,朱文彦就把锻炼任务发给了小组,石杰第一时间回复道:“收到,我保证完成任务! 现在,经过不断的训练,他的体重已经下降到86公斤,在不到一年的时间里,他已经减掉了112磅。
3月1日下午,新兵们前往当地国防公园进行训练。 第一次穿上军装的石杰和战友们一起上了车,出发了。 在这里,他们必须接受半个月的军事训练,结束后,他们等待被分配,在军营中正式开始他们的军事生涯。 “这非常令人兴奋,非常兴奋。 临走前,石杰对南都记者说,他最想念的是海军陆战队。 “我希望他们能够实现自己的军事梦想,并在军营中展示自己的技能。 朱文彦向新兵们送上了祝福。
作者:南都记者 张林飞.