高脂血症是体内脂质代谢的紊乱，导致血脂水平升高。
它与遗传、营养、饮食、药物等因素有关，容易引起动脉粥样硬化和心脑血管疾病，如急性心肌梗塞、中风等，严重危害人体健康。
1. 什么是血脂？
高密度脂蛋白（HDL-C）。
低密度脂蛋白（LDL-C）。
总胆固醇（TC）。
甘油三酯（TG）。
2. 为什么血脂有好坏之分？
好血脂高密度脂蛋白，这个值很高，不需要吃任何药，因为它是血管的“清道夫”，一直在帮助人体清理血管内的垃圾。
抗坏血血酸 低密度脂蛋白的增加会促进血管内皮的炎症损伤，使低密度脂蛋白沉积在血管壁的内膜下，这时各种炎症因子进入内膜，去除低密度脂蛋白，留下泡沫细胞，即残留的垃圾，会积聚在血管内皮下， 形成动脉粥样硬化并引起急性血栓形成，导致心肌梗塞、脑梗塞等疾病。
3. 如何诊断高脂血症？
4. 高脂血症对身体有什么影响？
1.早上醒来后无精打采和头晕;
2.阵发性视力模糊;
3.午饭后嗜睡;
4.活动时胸闷和呼吸急促。
5.高脂血症。
生活方式的改变。
1.减少高热量食物的摄入：膳食脂肪是影响血脂的最重要因素，高脂肪食物的摄入量不应超过总热量的20%-30%。 饱和脂肪酸占总能量的7%，膳食中饱和脂肪酸、单不饱和脂肪酸和多不饱和脂肪酸的比例为1：1：1，每日推荐摄入的胆固醇为300mg/天。
2.戒烟限酒：吸烟可诱发血管痉挛，增加血液中的胆固醇和甘油三酯，降低高密度脂蛋白含量，增加冠心病的危险因素; 适量饮酒可以少量进行，过量饮酒会导致血脂升高，增加高脂血症的危害。
3.运动和减肥：将体重保持在理想范围内，并将BMI保持在18在 5 到 24 之间，体重减轻率通常为 05-1.0kg为宜。
药物**。 1.他汀类药物：常用药物有瑞舒伐他汀、阿托伐他汀等，可降低胆固醇和低密度脂蛋白水平，还能稳定或缩小斑块，从而减少缺血性脑卒中和心肌梗死的发生。
2.肠道胆固醇吸收抑制剂：常用药物包括依折麦布，可抑制饮食和胆汁对胆固醇的吸收。
3.胆汁酸螯合剂：常用的药物是消胆胺，可阻断胆汁酸的肠肝循环。 促进胆汁在粪便中的排泄，减少胆固醇的吸收。
*原发性疾病
* 继发于甲状腺功能减退症和导致高脂血症的肾功能不全的疾病。
6.高脂血症的饮食注意事项。
7、稳定血脂，保持三个好习惯。
在饮食中闭上嘴巴要保持清淡、低盐、低脂肪，吃一份蔬菜如：西红柿、黄瓜、西兰花等可以帮助调节血脂，每天喝2000-2500毫升水有助于稀释血液。
适当的运动可以促进体内新陈代谢，降低血脂，增强抵抗力，增加血管弹性，延缓衰老。
规律作息：不规律的作息容易引起血脂代谢异常。
基于营养学理论、中医理论和目前饮食相关慢性病文献证据，针对高脂血症患者的日常饮食提出了八项原则和建议。
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