最近刷短了**，看到了一段让人很心疼**的段落。
一个儿媳妇在**中向丈夫抱怨，哭着说自己太累了，太郁闷了。
丈夫听了，声音很温柔，问她是什么让她这么伤心。
儿媳妇说，是因为钱没赚，孩子也照顾不了。
老公立刻开启了安慰模式，说我们比别人好多了，别钻进死胡同了，我回家抱抱你。
看完这里，评论区赞不绝口，觉得这两个人挺好活的。
也有人抱怨，说自己家里怎么不这样呢？
01 在亲密关系中，“自我暴露”要多得多。
你看，幸福的夫妻有一个共同点，那就是他们可以交谈。
比如两对夫妻，一对在讨论孩子成绩不好怎么办，聊得很枯燥;
另一对夫妻，一看到成绩不好，就开始聊孩子最近是不是压力大了，是不是我们太忙了，没时间照顾他，然后决定带孩子出去走走，心情好的时候成绩自然就上来了。
这叫做“自我暴露”，告诉对方自己的真实想法和感受，让夫妻关系更加亲密。
02 为什么我们总是喜欢伤害别人？
你有没有过这样的经历，明明你们俩都很累，需要对方的理解和支持，却不小心成了对方的“刺猬”？
比如，丈夫辛辛苦苦挣钱，回到家想得到妻子的理解;
妻子管理着家庭，希望丈夫能多帮忙。
然而，一旦沟通没有正确进行，他们就会开始互相抱怨。
这其实是因为我们都防备，害怕被对方误会。
所以我宁愿互相攻击，也不愿敞开心扉。
03 “自我暴露”是一门艺术
有人说，真正的成熟是学会控制自己与某人交谈的冲动。
但我认为更重要的是学会如何说话，如何让对方真正理解你。
像张晋和蔡少芬，之所以能如此深情，是因为他们懂得表达真实的自己，懂得接受对方的真相。
所以，下次当你对伴侣感到沮丧或不满意时，你不妨尝试一下“自我暴露”的沟通方式。
例如，与其直接责怪对方，不如告诉对方你的感受以及让你不开心的原因。
相信我，这种沟通会让你们的关系更亲密。
看完这篇文章，你是不是也觉得在亲密关系中，我们需要更多的理解和支持，而不是攻击和防御？
请记住，勇敢地“暴露自己”将使这段关系更进一步。
当然，前提是你要相信对方会“抓住你”。
这种爱是最深的爱——因为它被看见了，它被理解了;
因为我明白，我深深地爱着。
怎么样，你准备好了吗？