每个黑人小女孩都梦想着成为白人，尤其是当夏天来临时，夏天已经黑得很明显了，夏天变得更加明显。 其实，有很多小方法可以让自己变白，快来吧。
1.多吃西红柿。
西红柿富含维生素C和纤维，可有效去除体内黑色素，减轻体重。 因此，每天至少一个番茄可以保证**迅速变白。 但是，是否空腹吃西红柿对胃不利。
2.多喝汤。
在南方长大的人会发现，喜欢喝汤的人通常**更白**更好。 其实，这是因为有些汤具有可以美白的滋养作用，例如玉米排骨汤、红枣鸡汤等。
3.充分休息。
在当前的城市生活中，熬夜和加班导致睡眠不足是很常见的。 由于熬夜，没有足够的时间睡觉，肝脏和胆囊得不到足够的休息，这会导致皮肤粗糙、黑斑和发黄。
每天晚上10点到凌晨2点，这个时期被称为人体的新陈代谢期，也是调整人体内部的最佳时间。 这段时间的睡眠可以有效促进体内毒素和黑色素的清除，导致**的美白。
4.使用防晒霜。
你要知道，不保护自己免受阳光照射是衰老最快的方式之一。 而且防晒是一项长期的工作，你需要常年坚持下去，不要以为阴天不需要防晒，那将是一个很大的错误。 防晒霜不能防晒，但紫外线和直射紫外线会导致下垂、老化，并导致黑色素和皱纹的产生。 因此，外出时不要忘记涂防晒霜和雨伞或防晒服。
传统的雨伞太笨重而无法携带，或者是笨重的袋子。
如果你有一把微型雨伞，可以很容易地放在你的包里，保护它免受日晒、雨淋和风吹，那该有多好。
不用担心！ 这一次，我发现领导的包里藏着一把伞，打开了通往新世界的大门！
这把伞是自动的天气雨伞，非常小巧，耐用，美观防晒！
这款精致的胶囊伞只有17厘米大小，比手机还重，值得娇弱的女性拥有！
就连裤兜也可以轻松贴上！
体积轻巧，易于放入包中。
它不仅耐用，而且更耐用
防晒系数强，不透明，持伞后可实现温降
拿着确实感觉凉爽多了，以前从家里到公司大汗如雨，但有了这把伞，每天去公司的时候，依然能保持优雅精致的样子！
Pongee面料（高密度冲击面料）也是专门使用的。 不易佩戴，柔软舒适，防晒性更强。
不要看它折叠得那么小，但伸展时盖住两个成年人是没有问题的
它还能够承受6级风力，机翼内部有升级的扁平框架，它在传统伞架的脆弱部位使用了玻璃纤维肋条，轻巧挺挺，而且抗风！ 就是这样！
一把随时可以放在口袋里的雨伞，比传统的雨伞使用起来要方便得多！
一经推出，就受到了众多明星和网红的青睐，各大平台也都非常火爆！
外形高，还防晒、防雨、防风、防紫外线、迷你便携。 还有多种颜色选择。
娇嫩的女生一定要时刻注意防晒！
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