居家养老新方式
我叫老张，今年72岁，以前在体制内工作，现在每个月领6000元左右的退休金。
十年前，我亲爱的另一半，一位充满爱心和智慧的小学老师，离开了我们。
我自己是一名大专生，学习水利工程，在水利部门工作多年。
因为我在专业上颇有造诣，领导让我负责很多水利工程的建设，从招标到验收，我都亲自参与。
这让我的工作生活变得异常忙碌，经常加班到深夜已经成为我的日常工作。
结果，家里所有的家务都落在了我的伴侣身上。 每当她放学回家时，她都忙于做家务，包括购物和做饭。
我的伴侣一直默默地肩负着家庭的重担，无怨无悔地为家庭付出。
我们有一个儿子，他的科学天赋继承了我，高中毕业后，他以优异的成绩考上了省城的一所理工大学。
大学毕业后，他顺利考上了研究生院，并最终被一家国有企业聘用。
他选择留在济南工作。
我和我的伴侣计划退休，在我们儿子所在的地方度过我们的晚年。
然而，命运总是不确定的，我的伴侣在55岁退休后不久就因心脏病发作去世了，他甚至没有时间说一句再见的话。
她的死对我来说是一个巨大的打击，就像两只并肩飞翔的鸟儿，突然间只剩下我一个人在风中摇曳，那种孤独和失落是无法形容的。
那时候，我还没有退休，所以我把所有的精力都投入到工作上，试图用工作的忙碌来填补灵魂的空虚和孤独。
每次儿子回来，我都想和他谈谈他未来的退休计划，但他从小就不怎么喜欢说话，我们之间也没怎么交流过，所以真不知道他是不是想让我搬到他身边。
到了那个春节，儿媳和孙子都没回来，只有儿子回家过年。 我觉得是时候把我的想法说清楚了。 我对他说：“儿子，我已经退休了，我不必再工作了。 你母亲已经去世多年了，不知是该继续住在县城里还是搬到你这里来，不管是买个平房还是租个地方，只要离你近，我就安心了。 ”
我儿子的回答出乎我的意料，他说：“爸爸，你在家里过得不好吗？ 我稍后会回来见你。 现在省城的房子都不便宜，我们住的地方附近的房价更是高，所以如果考虑在郊区买房，会花很多钱。 ”
而且在县城里卖房子也不现实，我们家亲戚朋友很多，大事小事都需要回来，所以要有个家。 ”
我明白我儿子的意思，我同意他的看法，毕竟县城对我来说有着不同寻常的意义。
作为家里八个孩子之一，家里有很多人往，每当我兄弟姐妹的孩子上大学或结婚时，我都会尽力送上祝福。
卖掉我在县城的房子，就像失去了我的根，我不会做出这样的选择。
在内心深处，我真的希望儿子会说：“爸爸，搬到省城去，我们一起凑钱给你买房子。 ”
但这似乎太遥远了，毕竟我儿子的家庭还背负着房贷的负担。
在我坦诚自己的内心感受之后，我感到某种解脱。 至少，我知道我的儿子已经理解了我的期望——我希望他在我晚年照顾我。
没过多久，儿子就给我打电话说：“爸爸，你在家也闲着，要不来我们这里住一会儿，来省城放松一下。 ”
当我听到儿子的邀请时，我充满了兴奋。 我准备了几套衣服，坐高铁去了济南。
说实话，这些年来我很少去儿子家。
吃饭的时候，我比较喜欢喝一小杯酒，饭后，儿子和儿媳妇都吃完了，我还享受着酒的香气，儿媳妇在等着洗碗，也不催促我。
刚到他们家的时候，我给了他们5000元的生活费。
然而，随着时间的流逝，我开始感觉到儿媳妇对我有点冷漠，但我并没有责怪她。
我完全能理解儿媳妇的感受，毕竟家里突然有个老人，而我年纪大了，而且我的生活和卫生习惯都和他们不一样，所以不会觉得舒服也是可以理解的。
有一次，趁儿媳妇做饭的时候，我帮忙摘菜洗菜，我暂时把叶子放在水槽里，打算以后再扔进垃圾桶。
儿媳妇提醒我：“爸爸，你最好把叶子扔进垃圾桶，它们在水槽里会看起来很脏。 ”
这些话让我既尴尬又尴尬。
媳妇的语气虽然温和，没有责备的意思，但我还是觉得有些不好意思。
儿子工作很忙，周末也经常要加班。 不过，他还是会抽出时间带我出去散步，我们一起去了大明湖和趵突泉。
那个周末的一天，我无意中听到儿媳妇在阳台上窃窃私语，显然是从她婆婆那里接来的。她的婆婆问她为什么不能来探望，因为他们是当地人，而且他们的家离得不远。
儿媳妇小心翼翼地回答：“妈，我现在不能走。 我岳父还在家，如果我出去把他一个人留在家里，他连饭都做不了，这怎么行？ 我不知道他什么时候会离开。 ”
听到这些话，我感到很不安，然后我意识到我的来访扰乱了我儿子的家庭生活，给我的儿媳妇带来了很多麻烦。
同时，我也感到有些欣慰，因为我的儿媳妇真的受过教育。 自从我来了，她就没有生过我的气，这让我非常感激。
于是，第二天，我决定收拾行囊，准备出发。 我告诉儿子和儿媳妇，我在这里住了一个多月，已经打扰了他们够久了，是时候回家了。
儿媳妇诚恳地对我说：“爸爸，你想来就什么时候来，我们经常回去看你。 ”
我点点头表示同意，然后对他们说：“说实话，我真的很想和你一起度过晚年。 但自从我来到这里后，我意识到与两代人一起生活可能会带来很多不便。 不只是你感到不舒服，我自己也感到束缚。 于是，我决定以后还是住在县城比较好。 如果你有时间带你的孩子回来看我，我会满意的。 ”
儿媳妇急匆匆地去商场给我买了不少日用品，还买了两大盒营养品给我带回家。
当我回到县城时，我感到了一种从未有过的内心平静。
以前，我总觉得自己没有地方住，虽然在县城有家，但一直想搬到儿子身边。 但在儿子家住了一个月后，我完全放弃了这个想法，明白了在省城享受晚年似乎是不可能的。
于是，我决定享受县城的生活，经常和老朋友见面，在公园里闲逛，日子悠闲地过去了。
每隔两周左右，我就会拜访一轮亲戚，毕竟我们有一个大家庭，有很多亲戚。
无论我走到哪里，他们都欢迎我，像客人一样对待我。
但没过多久，我就意识到我的退休金远远不够花。
物价越来越差，去探亲的时候，总是要带至少四样东西：一盒牛奶，一盒水果，再加上两盒零食什么的，很容易就几百块钱了。
这让我意识到，维持亲情需要一定的经济基础。
虽然我每个月有6000多元的退休金，听起来不少，但实际上，除去日常开支和娱乐费用，再加上探亲访友，到月底几乎一无所有。
随着年龄的增长，我开始觉得有必要为退休多存一点钱。
于是，我逐渐减少了一些不必要的社交活动，少了探亲的次数，偶尔说几句**问候，毕竟我们还是有家庭群的，在群里互相交流是件好事。
渐渐地，我也适应了独居生活，但最头疼的就是自己不擅长做饭。
随着时间的流逝，我总是又饱又饿。 偶尔我去亲戚家，他们会为我准备一些好吃的东西，比如烤蛋糕或包几个大包子，让我带回家重新加热吃。
在我伴侣还活着的日子里，她一个人做所有的家务，甚至给我烧一壶水都太麻烦了。 但自从她去世后，我发现自己对这些日常琐事感到茫然。
我儿子曾经建议我在网上学习如何做饭。 他说：“爸爸，网上有很多美食博主，他们教的菜品种类繁多，你跟着他们走，不但能丰富你的退休生活，还能帮你消磨时间。 ”
在听取了儿子的建议后，我开始按照这些美食博主的指导来采购食材。
不幸的是，虽然他们的指导看起来很容易，但在实践中很难实施，导致我浪费了很多材料。
这迫使我开始正视我的饮食。 当你年纪大了，吃得好与你的健康直接相关。
在那个阶段，我走路时感到轻盈飘飘，经常感到头晕目眩。 我以为是血压问题，但我去医院检查，结果是轻度低血压和贫血。 医生告诉我，一定要注意营养，按时进食。
我忍不住感叹，这些年独处已经很满足了，吃饱了已经很满足了，从来没想过营养。
我遇到的医生很和蔼，中年男人对我说：“叔叔，我看得出来，你是个优秀的退休员工。 在我们这个年纪，健康取决于饮食。 你需要回家照顾好你的饮食，保持健康，这样你才能在晚年快乐。 ”
医生的话对我来说就像一个启蒙，我会深深地记住它们。
从那时起，我就下定决心要安排一日三餐。
我意识到，当我长大后，有人做一顿热饭会有多好。
一位前工作伙伴给了我一个建议，让我雇一个保姆来照顾我。
于是我去家政服务公司咨询，根据自己的需要，如果请一个不在家的保姆，我每个月要交4000元，她负责帮忙打扫卫生做饭。
听说一个月要4000元，但我觉得太贵了。 我月薪只有6000元，如果付给保姆4000元，自己手里就只剩下2000元了。
考虑到我仍然需要社交，我怎么可能省钱？ 再说了，我不擅长做饭，但我很干净，不用雇人帮我。
结果，我很快就放弃了雇保姆的想法。
家政公司的老板非常乐于助人，主动帮我找了一个兼职工人做饭。
他告诉我，雇一个打工的费用一个月只有1200元，每天的伙食费是单独计算的。
听说我每天只需要给打工40元，我觉得这个**很合理，于是当即答应了，并签订了劳动合同。
打工的是一位50岁的农村妇女，她一家住在县城附近的一个小村庄里。
早餐，我不需要她的帮助，我可以自己做，做一些燕麦片，煮一个鸡蛋，我可以做这些简单的事情。
她的工作是来我家做午饭和晚饭，每天早上10点到我家来，我会给她当天的生活费，然后她会去市场买菜、肉、鱼等。
然而，不到一个月，我就发现家里的开支变得特别大。
我算了一下，一个人一个月的饭费就要3000多元。
平均每天要花100块钱，我觉得我吃不了那么多。
平时，我不经常去菜市场，但有一天我遇到了一个邻居。 他在当地的菜市场租了一个摊位，卖菜，我随口问了一下蔬菜和肉类的**。
得知**后，心中不禁一震，意识到之前的打工在生活费方面对我隐瞒了一些事情，而且她经常对我报价高于实际**。
我是一个内向的人，不喜欢正面冲突，所以当我在月底拿到工资时，我告诉她她不必再来了。
虽然我不认为我失去了很多，但这更像是一次学习经历。
说实话，虽然那个月在我家工作花了不少钱，但我对自己的饮食真的很满意，从这个角度来看，我还是应该感谢她的。
午餐和晚餐总是有营养均衡的热汤和菜肴。
在这段时间里，我的肤色看起来好多了，以前吃得不好的时候会感到慌乱，但现在我感觉更强壮了。
我觉得雇保姆太贵了，但打工不够靠谱，于是我开始考虑其他方式照顾老人。
那天下午，我去附近的一家餐馆吃晚饭。
我过去来过这里很多人，所以老板和工作人员都很熟悉我。
每次我去，我都会点一道荤菜和一道素菜，我特别强调要少油少盐。
餐厅的老板是一位善良的中年男子，他总是指导厨师根据我的口味为我准备菜肴。
他关切地问我：“老朋友，你怎么一直不来这里？ ”
我告诉他们雇用兼职厨师的事情，以及他们为什么选择不继续。
就在我刚吃完晚饭的那一刻，餐厅正好不太热，老板就趁机坐下来和我聊了起来。
在了解了我的一些生活细节后，他想出了一个主意：“叔叔，我有个主意，不知道你觉得行不行。 ”
老板继续说：“我爸爸和你差不多大，住在附近的一个街区。 每天的午餐和晚餐，我都会亲自做两道菜，让服务员送上来。 如果你不介意，我可以让服务员过来把饭菜送到你家。 你觉得可以吗？ 我认为这有点帮助。 ”
他补充说：“但是，有时交货可能不准时，尤其是当我们有很多客户并且我们无法保持忙碌时。 我希望你能理解。 ”
听到这个消息，我喜出望外，连忙回答说：“这真的帮了我很多。 我通常在9点钟吃早餐，1点左右吃午餐，6点钟吃晚餐。对我来说，吃饭不怕迟到，毕竟在我这个年纪，我不像年轻时那么急躁了。 您可以在方便的时候交付它。 ”
于是，我们俩当场商量好了，我当即决定给他转3000元作为定金。
但老板回应说：“先生，你不急着给钱，等到月底，我们结算。 花了多少钱，你再付钱给我，不用提前预付。 ”
安排太棒了。
从那天起，我再也不用担心每天的饮食了。
每天早上，我都会自己准备一顿简单的早餐，然后出去散步，回来小睡一会儿，服务员会在中午左右准时送餐。
虽然饭菜的油和盐含量很低，但味道非常好，非常适合我们老年人的饮食口味。
餐厅老板真的很细心，他跟我说，他给爸爸买了一个保温杯**，顺便给我买了一个。
每次送餐，都能保证食物是热的，非常诱人。
如果我现在没有胃口，我可以等一会儿，然后插上电源，马上享用一顿热腾腾的饭菜。
餐厅的服务员每天都来问我想吃什么，还列出了餐厅的特色菜，让我品尝到各种美味佳肴。
于是，我的生活变得无忧无虑，短短一个月的时间，我发现自己只花了2700元，平均每天只有90元，还能享受到送货上门的便捷服务，实在是难得。
有一次我下楼的时候，邻居的哥哥很好奇我一个人怎么解决晚餐，就把这个好方法告诉了他。
他立刻激动地拍了拍大腿：“天哪，哥哥，你怎么不早点告诉我！ 每月只需 2,000 多美元，您就可以吃得这么好，而不必用手做任何事情或打扰，这种生活方式简直太棒了。 ”
我自己不擅长做饭，自从老婆去世后，我就一直去儿子家吃饭，每月4000多的退休金都给了儿媳妇，人家还不喜欢我，我能理解，毕竟人家吃三顿饭很麻烦。 如果我知道你有这个把戏，我会跟着你去享受幸福。 ”
老邻居立即找到了我点餐的餐厅，并要求老板为他提供同样的服务。
老板听到这个消息非常高兴，因为这意味着他的生意又增加了。
随着时间的流逝，我们与餐厅工作人员成为了朋友。 每次我送餐时，他们总是问我是否需要任何帮助。
有一次我身体不适，需要去医院检查，服务员主动帮我叫了辆车，亲自陪我去医院，我想给他一个红包感谢他，但他坚决不肯收。
现在，我已经使用这种以家庭为基础的方法三年多了，我在社区里有两位老人加入了我们。
对于像我们这样不会做饭的老年人来说，尤其是在失去伴侣之后，解决吃饭的问题变得尤为重要。
我发现利用附近餐馆提供的送餐服务既经济又方便，比雇保姆便宜，比雇兼职工更可靠。
给同龄的朋友一个建议，不妨考虑一下我养老的方式。