春季，早春的气候特征直接影响呼吸道黏膜的防御功能，全身抗病能力也下降，病菌、病毒等病原微生物趁机进入并侵入人体，特别容易引起呼吸道疾病，慢性支气管炎、慢性阻塞性肺病等慢性疾病也容易**或加重。 因此，春季是滋养肺部的关键时期。 想要在春天滋养肺，保护肺，可以从以下几个方面入手。
春季，预防肺病，注意防风防寒。
春天要先注意保暖，早春的寒气还没有散去，温度变化很大，如果过早脱掉厚厚的衣服，可能会使身体发冷，诱发疾病。 “春敷”强化了春天的温暖，帮助我们度过了这个变化无常的季节，同时，早春，早晚气温较低，户外活动不宜太早或太晚。
春天多风干燥，所以小心你的肺部很重要。 这时，药食同源的食物就派上用场了，多吃梨、萝卜，或者用百合、山药、枸杞煮粥，都有滋润补肺的作用，随着春天气温的升高，人体的阳气长，阴气被消除，这个时候， 如果气血不畅通，容易出现肺热。在饮食方面，我们应该多吃冬瓜、枇杷果、无花果、西瓜、草莓、橙子、梨等水果，苦绿叶蔬菜和海苔，这将有助于清除身体的肺热。
呼吸道疾病在春季容易流行，及时用药保护肺部健康。
春天，“冬眠”的细菌开始繁殖，病毒等病原微生物容易趁机肆虐，所以春天容易导致感冒、流感等呼吸道疾病。 作为呼吸道感染，如果患者在感染早期没有得到及时控制，会导致上呼吸道黏膜出现炎症反应，因此会出现局部水肿、充血、炎症物质渗出。
因此，在感冒和流感高发的春季，如果想保护肺部健康，及时服药也很重要。 在呼吸系统疾病的防治中，中药“不同病同治”疗效显著，而且规模也较小，莲花清瘟是代表药之一。 联华清瘟集团配方汇集了汉明清三代治疫的著名方方，以东汉的《伤寒杂病论》在《马行史甘堂》中释放肺热，清代在《银桥三》中的“暖病带”疏散外阴， 也借鉴明朝《暖疫论》在用大黄治疗疫病方面，缓解肠热，使恶毒从肠子里排出来，不发烧，能缓解便秘。此外，红景天还创新地添加，支持人体正气，调节免疫力，促进疾病愈合，增强患者的抗病能力。 由于其成分覆盖了辛辣凉面、肺分泌物、咳嗽和哮喘、清热解毒等药物，对于发烧或高烧、寒战、肌肉酸痛、鼻塞和流鼻涕、咳嗽、头痛等外热综合征的效果是明显的，因此，只要出现上述症状，无论是感冒还是流感， 可以使用。
所以，在春天的时候，家里总可以吃点莲花清瘟，一旦出现不舒服的症状，及时服用，治标治好，同时缓解病情，还可以加速身体的恢复，保护肺部的健康。
在春季，为了增强肺部活力，需要适度运动。
在冬天，肺部不能像应有的那样呼吸，而在春天，当天气越来越暖和时，舒适的温度可以有效地提高肺部的气体交换率，从而增加肺活量，增强肺部的“活力值”。
对于肺气虚的人来说，运动需要循序渐进，从慢走到快走再到慢跑，坚持锻炼肺活量可以明显提高。 游泳也是增强肺功能的好方法，可以从在水中快步走开始，但需要注意的是，一些慢性呼吸系统疾病患者对氯过敏，游泳池大多用含氯消毒剂消毒。 对于这类人来说，还可以在医生的指导下学习太极拳、八段金拳、六子诀，以达到良好的运动效果，有助于增强肺功能，增强抗病毒能力。