南返天，是春季南方特有的天气现象，由于冷空气离开后，暖湿气流迅速，导致气温升高，空气湿度增加，一些冷物体表面的暖湿气流，容易产生水滴。 返回南田期间，室内湿度高，空气沉闷，不仅让人感到不舒服，还容易造成家居用品受潮发霉。 那么，在返回南田期间，如何有效除湿呢？ 以下是一些实用的建议。
首先，注意室内通风。 虽然返南天室外湿度较高，但适当的通风仍有助于减少室内水分。 建议在天气好的时候，如早上或傍晚，打开窗户通风，通风时间不宜过长，10-15分钟。 同时，注意关闭朝南和东南的窗户，避免潮湿的空气从外面进入。
其次，使用家用电器进行除湿。 现在市场上的除湿设备很多，比如除湿机、空调等，可以有效降低室内湿度。 使用这些设备时，建议根据室内湿度情况调整运行模式，避免过度除湿，导致空气过度干燥。 此外，使用风扇或地暖等设备来提高室内温度也有助于减少室内湿度。 一般来说，室内采暖的方法比较有效，空调的除湿功能除湿速度更快，但造成室内外温差较大，门窗开门比较困难，导致室内空气质量差，人容易生病。
在我们的日常生活中，我们也可以采取一些简单的除湿方法。 例如，如果将生石灰和木炭等吸湿性物品放置在室内，它们可以有效地吸收空气中的水分。 同时，通过使用干燥剂、除湿包等物品也可以达到类似的效果。 此外，将洗过的衣服、毛巾等物品放在室内通风处晾干，不仅可以加快其烘干速度，还可以减少室内水分。
我们还需要采取一些预防措施来防止潮湿和发霉的家居用品问题。 首先，保持家居用品清洁干燥，定期清除灰尘和污垢。 其次，在容易受潮的地方，如浴室、厨房等，可以放置一些吸湿物品或安装排气扇，以减少水分的生长。 此外，对于已经发霉的物品，应及时处理，如使用除霉剂、烘干等方法。
除了上述措施外，我们还可以通过调整饮食习惯来应对回归南方。 返南田期间，人体容易感到疲倦虚弱，因此建议多吃有健脾消湿作用的食物，如大麦、红豆、冬瓜等。 同时，避免吃太油腻、太辣的食物，以免增加身体负担。
总之，在返回南田期间，要注意室内湿度情况，采取多种措施进行除湿。 通过加强通风，使用家用电器，采用简单的除湿方法，防止家居用品受潮发霉，调整饮食习惯，可以有效应对回归南田带来的水分问题，使室内环境更加舒适健康。 同时，我们也要注意自己的身体状况，如果感到不适，请及时就医。