婴儿天生喜欢水。 科学研究发现，如果宝宝出生后被放进水里，他会本能地屏住呼吸游泳，这是因为宝宝已经适应了妈妈体内的羊水，宝宝游泳有很多好处。
好处1：发展智力。
当游泳会给宝宝带来全方位的刺激时，当这种刺激反馈到大脑皮层时，可以有效促进宝宝脑神经的发育，促进宝宝的大脑对外界环境的反应能力和智力发育。
好处2：稳定情绪。
游泳可以提醒宝宝羊水中的环境，可以舒缓宝宝的身心，帮助宝宝调节睡眠。
好处3：强心健体。
水波和水波的浮力和水压会拍打宝宝的**，还可以很好的按摩宝宝的外周血管，促进宝宝全身的血液循环，让宝宝的心脏得到很好的锻炼，可以提高宝宝的免疫力。 环境中，宝宝会认为游泳是在羊水中继续移动。
从这个角度来看，亲水性是宝宝的天性，游泳是宝宝最接近自然、最原始的健身活动，宝宝在水中可以得到很多好处。
好处4：提高肺活量。
游泳时，水对宝宝胸部的压力会增加宝宝的肺活量，从而促进宝宝的胸腔发育。 据统计，游泳可以使婴儿的肺活量增加74%。
好处5：促进骨骼生长和发育。
宝宝游泳时，能有效刺激骨骼、关节、韧带和肌肉的发育，从而促进骨骼的生长发育，使体质更加健壮。 同时，还可以让宝宝充分暴露在阳光、水和空气中，促进宝宝身体对维生素D的吸收，有利于宝宝的身体发育。
好处6：帮助消化。
游泳是一项耗能的运动，宝宝游泳后，会增加肠道蠕动，促进消化吸收，不仅有利于胎粪的早期排出，而且可以满足机体对营养的需求，减少新生儿黄疸。
好处7：快乐成长。
最大限度地释放宝宝的嬉戏天性，可以改善宝宝视觉、听觉、触觉、动觉、平衡等综合信息的传递，也有助于宝宝健康快乐地成长。
和宝宝一起游泳时，有两件事需要注意。
1.什么时候开始游泳？
新生儿卫生员张霞说，健康新生儿开始游泳的最佳年龄是从出生后第8天到出生后3个月，因为在这段时间里，新生儿游泳的无条件反射能力并没有消失。
但是，对于一些早产儿、低出生体重儿等，建议根据宝宝的健康状况选择开始游泳的时间。
2.创造一个舒适的游泳环境。
让宝宝在水中放慢速度，让他适应水的温度和漂浮的感觉。
你也可以做一些温和的游泳，这样可以放松宝宝的身心，大人应该避免在宝宝面前走来走去，这可能会让他紧张。
如果宝宝在游泳时哭闹，可以先少放点水，然后让宝宝坐着在水里玩耍，等宝宝玩得开心的时候再一点一点加水。 爸爸妈妈也要耐心鼓励宝宝，让宝宝慢慢适应游泳环境。
如果你不会游泳也没关系。
每个宝宝都不一样，有喜欢游泳的，也有非常不喜欢游泳的由于各种客观原因，许多家庭也无法将婴儿带到专业的婴儿游泳中心。 其实妈妈们也不用担心宝宝不会游泳，如果条件不允许，或者宝宝不开心，那么就没有必要勉强了。 因为还有很多其他的方法可以促进宝宝的生长发育，比如宝宝抚摸、宝宝被动操纵等。 即使你每天都和他一起玩，那也是一段非常难忘的亲子时光。
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