在跳水运动中，少年全红婵可以说是这两年备受瞩目的，年纪轻轻就夺得了大满贯，但有一件事可能没有多少人知道，她的教练是陈若琳，她也是过去备受关注的明星选手。
陈若琳14岁时，她成功夺得世界冠军，24岁时，她已经拥有22个世界冠军和5枚奥运金牌。
跳水台上，陈若琳精神抖擞，但这也是她历经磨难后绽放的一朵花陈若琳三岁就被抛弃，母亲直到她成名后才再次认出她让我们来看看她的故事。
2008年，北京奥运会正式开幕，这是我们第一次举办奥运会，其意义不言而喻，对于所有运动员来说，无论如何，都是发挥出最佳水平的时刻。
陈若琳也是如此，她也以跳水运动员的身份参加了奥运会，为这一刻付出了很多。
本来，陈若琳的训练任务已经很繁重了，但是在得知自己要参加奥运会后，她再次加强了训练强度。
那时候，陈若林才16岁，身体发育在这个年纪，本来就是她能吃饭的年纪，再加上每天高强度的训练，陈若琳经常饿肚子。
但就算饿了，她也不敢吃太多，因为她要控制体重，只有保持良好的身材，才能在奥运会上展现出最好的一面。
可以说，在比赛前的这段时间里，陈若林基本上是饿着肚子的。
忍着肚子进行高强度的训练，陈若琳几次都控制不住自己吃大餐的欲望，她当然忍了下来，自己的努力肯定是有回报的。
在奥运会上，陈若琳的成绩一直落后于对手，直到最后，她稳住了心态，抓住了机会，以绝对的高分完成了超车，获得了奥运冠军的金牌。
这绝对是陈若琳职业生涯的高光时刻，虽然她之前也有过不错的成绩，但远没有夺得奥运冠军那么引人注目。
夺冠后，陈若林接受了采访，她提到夺冠后最想做的事情就是吃一顿大餐，哪怕是点心。
这个愿望很简单，也说明陈若琳之前刻苦训练，为了夺冠，她很少吃饱饭。
当然，除了好好吃饭，陈若琳还提到了一件事，那就是如果可以的话，她会把奖牌分成三份，这三份她不会自己拿走，而是送给父母和奶奶。
关于陈若琳提到的三个人，其实并不是她的亲生父母和祖母，而是陈若琳舅舅的家人，而究其原因，就是陈若琳小时候的经历。
陈若琳出生于1992年，她不是家里唯一的女儿，在她之前还有一个哥哥，她出生后就成了幸福的四口之家。
然而，这种幸福和谐的氛围并没有持续多久，陈若琳的父母在感情上越来越不和谐，最终到了分崩离析的地步，两人开始离婚。
陈若琳当时只有三岁，她什么都不懂，而且因为身体一直不太好，夫妻俩都不愿意让陈若琳跟着她。
哥哥被母亲带走，母子俩去了澳洲，与家人彻底断绝了联系，父亲这边也好不到哪里去，不愿意一个人带孩子，于是选择了悄悄离开。
其中一父母离婚了，这个家庭彻底没了，其他人都有自己的家，只剩下陈若琳。
三岁的陈若琳不知道该去哪里，好在陈若琳的奶奶出现了，她听说了女儿的事，她是个明辨是非的人，除了指责女儿，还把陈若琳带走照顾。
陈若林还有一个舅舅，当时已经结婚，有自己的孩子，但舅舅对陈若林有一种亏欠感，这种亏欠感来自于陈若林妈妈的所作所为，这让他有些心疼这个孩子。
为了更好地照顾陈若林，舅舅干脆直接收养了陈若琳，把她当成自己的女儿来照顾，于是叔舅婶成了陈若琳的养父母，称呼也成了爸爸妈妈。
前面说过，陈若琳的身体一直不太好，到了舅舅家后经常生病，舅舅和爷爷商量，要想解决体弱，就需要健康的身体，方法就是锻炼身体。
舅舅给陈若林报了游泳班，让她学游泳，陈若林在游泳方面表现出了出色的天赋。
陈若琳在泳池里训练，刚好被游泳教练带去，她开始跟着教练一起练习，四五岁就开始从高台跳水，她的勇气已经超越了很多同龄人。
本来，陈若琳还在一所普通的小学读书，但她还是专注于跳水训练。
1999年，7岁的陈若林第一次获得参赛资格，但训练中的一次失误导致陈若林摔断了手臂。
对于舅舅一家来说，虽然陈若琳不是他们的亲生孩子，但他们对陈若琳的照顾不亚于他们的亲生孩子。
看到陈若琳为了训练而摔倒受伤，舅舅也不打算让她继续学习潜水，毕竟他们只是把孩子送到这里来锻炼身体，以免生病，但她受伤了，损失是绰绰有余的。
本来听话的陈若琳这次不听话了，她喜欢跳水，不想就这样放弃，为了能够及时参加比赛，陈若琳选择了接受骨科**，在忍受着剧痛之后，她成功赶上了比赛。
在这次比赛中，陈若琳获得了第四名，成绩并不是特别好，但重要的不是成绩，而是通过这次表现，她获得了进入体育学校并进行进一步训练的机会。
2003年，陈若林再次参加儿童跳水比赛，这次是全国，这一次，陈若林直接夺冠，她也得到了更多的关注。
被关注也意味着有更多的机会，因为这次出色的表现，陈若林在2004年成功进入了省队。
陈若琳形成了一个良性循环，表现好——被人瞩目——进入了更好的球队，进入省队后，因为成绩不错，她只用了一年时间就进入了国家队。
2006年，陈若琳跟着队参加国外比赛，这是她第一次登上国际舞台，但她的运气似乎不是很好。
陈若林的对手中，基本上实力都很强，甚至还有奥运冠军，而陈若琳只有14岁的选手，压力巨大。
不过，只要心态对，压力就能化为动力，陈若琳就是这样，却以初出茅庐的身份击败了对手，拿下了自己的第一个世界冠军。
值得一提的是，在北京奥运会上，陈若林夺得了女子单人10米跳台冠军，而陈若林的夺冠也是该项目十多年来的首枚金牌。
2016年，陈若林参加了里约奥运会，通过精彩的表现，陈若林再次夺得金牌，之后，她也选择了退役，以五枚奥运金牌结束了自己的运动员生涯。
陈若林因为身体原因退役，这个我们暂且不提，我们先来谈谈陈若林在里约奥运会上遇到的一件事。
比赛结束后，陈若琳在奥运会上遇到了一个女人，她是她的母亲，不是养母的姑姑，而是抛弃她的亲生母亲。
陈若琳三岁以后，就再也没有见过自己的亲生母亲，21年不见的她根本认不出眼前的女人，但当她表明自己的身份后，陈若琳还是忍不住红了脸。
这是外人很难发表意见的事情，对于陈若琳来说，她的亲生母亲抛弃了她20多年，如果不是她成为奥运冠军，成名，她恐怕也不会去找陈若琳。
但毕竟是生她的人，陈若琳对父母没有太多的印象，21年后也说不出多少恨意，她选择了放手，含泪抱住了母亲。
至于退役，就是因为长期的训练，让陈若琳的身体有了很大的疼痛，肯定会对比赛产生影响，而这个年龄对于一个运动员来说已经不算太年轻了，所以她最终决定退役。
虽然已经退役，但陈若琳的心依然在跳水运动上，凭借自己的经历，她当过跳水教练，虽然不能亲自为国家出战赢得荣耀，但她可以培养出更多优秀的年轻人。
除了当教练，陈若琳还会在一些比赛中担任裁判，即使退役，她依旧闪耀着光芒。
如今，新生代跳水少年全红婵从2021年开始和陈若林一起训练，两人年龄相差只有15岁，平时相处得像一对关系融洽的姐妹。
在陈若琳的教导下，全红婵的表现一直都很出色，这种师徒组合也备受关注，她在2022年的几场世界级比赛中都取得了优异的成绩。
今年2月6日，全红婵成功夺得世锦赛单打冠军，陈若林激动地抱住了全红婵，在全红婵身上，陈若林可以看到自己之前的身影。
长江的后浪推着前浪，但人们不会忘记这位曾经统治一个时代的“跳水皇后”，相信陈若林会继续培养出更多优秀的运动员。