14岁时，他开始为国家效力20岁时，他赢得了22个世界冠军29岁那年，他开始训练“跳水神将”全红婵......
每当提到陈若琳，无论是退休前还是退休后，她都是“荣耀”的代表。
从表面上看，她是人们心中的冠军，是球迷心中的“东方不败”。
但谁知道3岁那年被母亲抛弃时，她心里有多痛呢？
从1995年开始的一些场景，直到现在她还记得，她的父母因为性格不合而选择离婚但在父母的关系中，她却成了最大的受害者。
面对哥哥和自己，无论陈若琳怎么哭，母亲都潇洒地带着哥哥离开了只剩下3岁的孩子在哭泣，父亲似乎不喜欢他。
母亲离开后，她起初和父亲住在一起，但父亲的心根本不在她的身体里，每当她哭着找母亲时她的父亲不仅不安慰她，还会对她大吼大叫。
“你哭什么，妈不要你了！ ”那时候，爸爸并不知道这句话对小陈若琳有多残忍，她虽然小，但也知道这不是一个好词。
陈若琳的童年是不幸的，没有父母的陪伴，更多的是爷爷但谁能想到，当陈若琳的名字闻名于世时，他的亲生母亲竟然会回来认亲！
面对从天而降的母亲，当初陈若林是怎么选择的？ 她现在过得好吗？
其实，父亲和母亲的关系并不和谐，它早在陈若林出生之前就已经出现了。
而陈若林本来就不姓陈相反，姓氏是“程”，因为她父亲的名字是“程永进”。
1992年，陈若琳出生在江苏南通的一个家庭，还没出生家里小男孩出生没多久，陈若林的出现，让这个家庭更加完整。
但她的出现似乎并没有给这个家庭带来多少欢乐相反，父母之间的冲突越来越多。
终于，在陈若琳3岁那年，两人签订了离婚协议，正式结束了这段短暂的婚姻而这也是陈若林痛苦的开始。
因为在讨论两个孩子的抚养权时，她的母亲选择了哥哥，把年幼的孩子留给了父亲可是她爸爸也不喜欢她，更何况一个男人怎么能照顾孩子呢？
很长一段时间，陈若林的童年都是在泪水中度过的她的健康状况越来越差，最后她开始和爷爷住在一起。
可是两人都年纪大了，还能和陈若琳在一起多久？
于是在爷爷的劝说下，叔叔婶婶收养了她，把他当成女儿于是陈若林也开始称呼“爷爷奶奶”为“爷爷奶奶”。
只有这样，她才能不被外面的流言蜚语所影响也正是因为来到了这个“新家”，陈若林才有机会接触潜水。
不是她的姨妈和叔叔是运动员，而是她年轻时太弱了爷爷奶奶希望她接触一项运动，让自己变得强壮。
于是在她4岁那年，就被爷爷奶奶送到南通的一所儿童体育学校学习游泳当时，爷爷奶奶们并不知道，正是他们造就了后来的“跳水皇后”！ ”
进入这所学校后，陈若林遇到了自己的潜水启蒙教练高峰，高峰一眼就看中了陈若林，并劝她学习跳水从此，陈若琳开始了属于自己的潜水之旅！
让她没想到的是，这条路竟然要花28年时间！
在正式学习游泳之前，陈若林从未下过水当她第一次下水时，并没有惊慌失措。
很多人认为陈若林很有才华，但实际上，无论是对陈若林还是其他运动员来说，他都比天赋更勤奋、更努力。
4岁的时候，其他孩子还在父母的陪伴下无忧无虑地玩耍而她已经像个小大人一样，每天按时训练。
当然，这个时候，爷爷奶奶并没有说要让陈若林成为一名体育运动员他们唯一的希望是孙女的健康状况会好转。
真正决定让陈若琳走上跳水之路的，并不是她的爷爷奶奶，也不是她的教练是陈若琳本人。
5岁那年，陈若琳随家人去上海观看第八届运动会的比赛，当她看到其他人站在领奖台上时她也希望自己有一天能成为冠军。
从那时起，她最大的梦想就是成为跳水冠军，她从7岁起就开始参加比赛但为了这次比赛，陈若林承受了巨大的痛苦。
因为在比赛开始前一个月，她不小心右臂脱臼了为了加强训练，她迅速从手臂上取下石膏，开始训练。
那一年，她努力让爷爷奶奶心疼，直言不讳地说：“别练了，咱们就别练了！ ”
但陈若琳很坚定，她想成为冠军于是她成功参加了那次比赛，并获得了儿童组第四名。
11岁的她手中已经拿下了三枚儿童金牌，12岁在冠军赛中的表现成功引起了周继红的注意2年后，成功进入国家队。
国家队的领队认为她一定能为国家带来荣耀，而这正是发生的事情加入国家队后不久，14岁的陈若林就被派去参加国际比赛。
也正是在那场比赛中，她与江丽双搭档，一举夺冠，击败了这位前奥运冠军这样的成绩也让陈若林声名鹊起！
同年，她还以替补身份参加了世界杯，也许是老天爷帮助了她，原来运动员不能参加比赛，所以她只能上场而且她一上场就是冠军！
从14岁开始，她从14岁起就是跳水冠军，每当比赛时，她都是冠军的代名词19岁那年，她就成就了人生的大满贯！
这背后，是她日夜训练这是我一年不吃太多晚餐的坚持，因为我害怕变胖就连周继红也曾说过，陈若林是队里“运动员最多的三个”。
最辛苦的训练，最长的训练时间，最多的训练！ ”20岁的陈若林已经夺得了22个世界冠军。
2016年8月10日，巴西奥运会如火如荼地进行而这也是陈若林职业生涯的最后一场比赛。
这就是游戏，在下面的观众中离开她21年的生母出现了。
在那场比赛之后，陈若琳见到许久未见的母亲，紧紧地抱住了母亲。
原来，在她心里，她从来没有责怪过母亲，她知道没有一个母亲愿意抛弃自己的孩子，他相信母亲一定有自己的烦恼。
而事实上，这也正是陈若林所想的我母亲选择带我弟弟出国而不是带她，因为她太小了，她的母亲害怕她会和她一起受苦。
自从得知自己是被爷爷奶奶送去学习跳水后，几乎每一次比赛，即使她的母亲不能到现场，她也会一直站在电视机前为她加油。
当然，在看到陈若琳的母亲之后，很多网友对她的批评都满满的以为陈若琳小时候没好好照顾她，现在陈若琳年纪大了，也来不及了！
但事实上，如果陈若琳的母亲也把她带走了，说不定她的人生会是另一个版本！
24岁那年，陈若林在夺得5枚奥运金牌后选择退役正式结束了自己的职业生涯。
起初，相关部门安排了工作，但她坚持要去人民大学学习一年后，他加入了国际泳联，成为一名裁判。
2018年国际泳联世界跳水系列赛在北京举行首次以“总裁判”的身份出现在赛场上，她还成为了2019年世锦赛的裁判。
从2018年到2021年夏天，陈若林一直担任裁判，直到东京奥运会结束她正式成为新生代“跳水天才”全红婵的主教练！
而自从她成为全红婵的教练后，她就不只是把自己当成教练了也是全红婵的朋友和家人。
在她的悉心指导和训练下，全红婵的成绩有目共睹，比如2022年布达佩斯世锦赛金牌另一个例子是2023年世界杯的冠军！
2024年2月6日，全红婵还获得了2024年游泳世锦赛冠军，赛后陈若林和全红婵笑着拥抱在一起！
在2月13日的一次采访中，陈若琳回忆了当年为什么选择做全红婵的教练，其中最重要的一点是她在全红婵身上看到了自己！
与陈若琳相比，全红婵可以说是比蓝更胜一筹，她拿奥运冠军的速度更快！
如果没有爷爷奶奶（爷爷奶奶）的关心和教育，陈若琳不可能取得现在的成就就没有机会成为全红婵的教练了。
而当年，母亲之所以把她留在中国，是怕她和她一起受苦事实证明，她做出了正确的选择。
时至今日，陈若琳仍然与爷爷奶奶、叔叔阿姨、亲生父母保持着不少关系每当她休息时，她总是拿着手机和爷爷奶奶**，告诉他们要照顾好自己。
父母婚姻的破裂是她没有预料到的，但后来，她成就了，开始帮父亲资助哥哥买房结婚，还承担了亲生父亲的医疗费用不可否认，她是无可挑剔的。
无论是作为女儿、姐姐、教练还是孙女，陈若琳都给了大家最大的帮助而现在32岁的她仍然没有找到她的另一半。
只希望陈若琳能早日找到属于自己的幸福！
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