目前床上用品越来越舒适，很多人为了睡个好觉，选择裸睡。
而且，裸睡已经被科学家证明有很多好处，女性裸睡是可以的改善血液循环因为身体不受衣服的束缚，减少了因穿紧身内衣而增加的感染风险。
这对男性来说也是一大优势晚上不戴**可能会提高生育能力因为这有助于提高精子质量。
一夜的优质睡眠还可以增加生长激素和褪黑激素的释放，这两者都具有抗衰老作用。
然而，最近一项不请自来的研究给裸体睡眠爱好者带来了一些麻烦因为裸睡会邀请不速之客上床，那就是：大便！
没错，外科医生、播客主持人和 YouTuber Anthony Youn 博士发布了关于裸睡的警告。
他指出，普通人每天放屁15到25次，即使在睡觉时也是如此。
每次放屁时，即使你没有感觉到它们，也会喷洒少量的粪便颗粒。
这意味着，如果你不穿内衣睡觉，这些粪便颗粒会直接接触床这对你的睡眠伴侣来说可能不是一件愉快的事情，所以打扮你的**会阻止这些小客人在床上跑来跑去。
睡眠专家哈娜·帕特尔（Hana Patel）博士支持安东尼·尹（Anthony Youn）的说法，即裸睡虽然可以解放身体，但也会带来许多健康风险。
不穿衣服睡觉意味着您需要每周至少洗一次床单。
原因是我们在睡眠期间会脱落头发、细胞、唾液和粪便颗粒裸睡的人的情况可能更严重。
随着时间的流逝，不仅便便会来到床上，尘螨也会积聚，这会增加睡眠空间中的细菌数量，因此还是建议有条件的朋友增加床上用品的清洁频率。
她还建议，如果你们同床共枕，最好与某人讨论裸睡，以确保双方都能接受并了解风险。
此外，帕特尔博士提出了一个有趣的观点：裸睡实际上可能会让你感觉更热。相反，她建议穿一层薄薄的睡衣，并选择由天然纤维制成的床上用品，以改善睡眠质量并提供吸汗屏障。
那么，我们应该完全放弃裸睡吗？ 帕特尔博士认为如果你生病了，裸睡可能是更好的选择因为它有助于调节体温，有助于抵抗感冒等常见疾病。 但如果你身体健康，那么你可能要重新考虑裸睡的选择。
裸睡等于随地吐痰的断言一经提出，网友们炸开了锅，很多人对这种说法感到厌恶。
你知道我们有多恨你吗，医生？ 你不能再冷静地放屁了，每次放屁都很不舒服，感觉自己坐了，我们只想舒服地放屁，这怎么了？
事实上，根据这位医生的说法，其实不是“裸睡=随地吐痰”，而是“放屁=随地吐痰”。也就是说，通常每个人都在**，而根据研究，每个人在**上都会有0左右少量 1 克大粪便。
更深入一点，每个人都带着每天的肚子四处走动。
想想都吓人！ 如果你上厕所不戴口罩，你也会吸入一些东西吗？ 你不会一直在厕所里呼吸吗？
往后退一万步，就算我们接受医生的建议，穿着睡衣睡觉，也就相当于把***均匀地铺在裤子里，裹着睡一整夜。
想到这里，床上有一点污垢，那有什么大惊小怪的清洁的人不会生活得太辛苦，也不会传播焦虑即使你每天都换床单，也很难避免在床上放一些难以形容的东西，所以这真的是一件轻而易举的事。