药宝,橘皮是第一! 像这样泡在水里,好吃又健康!

小夏 健康 更新 2024-03-06

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药宝,橘皮是第一! 巧妙搭配,比人参更好。 这句话出自古代医学经典,可见陈皮在中医中的重要地位。

橘皮以其独特的香气和药用价值,一直受到医生的珍视。 它不仅可以单独配制,还可以与其他草药巧妙结合,发挥极好的药用效果。

柑橘皮是芸香科植物桔子及其栽培品种的干燥成熟果皮,药材分为“橘皮”和“广辰皮”。 中医认为,陈皮性质温热,味苦,回脾肺经络,有调气健脾、干湿化痰的作用,可用于腹胀、少食、呕吐腹泻、咳嗽痰等疾病。

现代药理研究表明,陈皮含有挥发油、橙皮苷、维生素B、C等成分,具有祛痰、促消化、抗菌抗炎、抗肿瘤、抗氧化和清除自由基等功能。

橘皮和浸泡在水中的东西,美味又健康

陈皮本身的药用价值非常高,既能止咳痰,健脾好食,还能祛湿调气,如果能与其他食物结合,效果会更加显著,一起来看看吧!

1.山楂橘皮

山楂能消化减量、开平等作用,山楂橘皮能起到消除食物和堆积,健脾健胃的作用,对脾胃虚弱、总是打嗝放屁、口气沉重的人有很好的效果。

2.黄芪橘皮

黄芪橘皮可以定面止汗,调气健脾食欲不振、腹泻、疲劳、易出汗、舌白者可适当服用。

3.红枣橘皮

红枣橘皮补血镇静神经,调气健脾如果晚上有失眠、面黄、出汗、疲劳,可以用橘皮和枣子泡水。

4.茯苓椰子橘皮

橘子皮配茯苓椰子稀释水分,健脾强胃如果经常出现肌肉酸痛、口粘、嗜睡、食欲不振、恶心呕吐等症状,可以用陈皮和茯苓椰子浸泡在水中浸泡,渗入水分和湿气。

5.姜黄皮

姜罐橘皮气宽中,化痰散冷对于经常咳嗽、白痰、流鼻涕、腹胀、恶心等症状的人,本方可用于改善。

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