你明明不觉得对方在乎你，但你还是不想放弃; 明明在两个人的关系中处于弱势地位，但我还是不想把注意力从他身上移开; 明明看不到两个人同居的希望，却还是自欺欺人，幻想着要在一起一辈子。 在一段关系中，你被控制、被欺负、被忽视，但你仍然没有放弃这段关系。
为什么你坚持在感到痛苦和痛苦的情况下维持这段关系？ 一般来说，这样的人在成长过程中得到的关注和爱通常相对有限。 在你和对方交往之初，也许对方曾经带给你一种非常温暖和特别的感觉，你很享受这种感觉，同时你也被它深深地吸引住了。 然而，当你发现，随着时间的流逝，对方似乎变了，和以前爱过你、爱过你的两个人一样。 你留在记忆的地方，你渴望与对方建立更深层次的联系，所以你忍受着不情愿和痛苦，继续疯狂地输出。 尽管有不愉快和不适，你还是不愿意离开。
这种反应类似于：“强迫性重复”。比如小时候，我经常被父母否定，长大后，我会不断重复这段经历，以弥补缺失的关注和爱。 即使你受伤了，你也会因为对方的一点好处和温柔而维持这段关系。 他们心里都有受伤的孩子，想着只要再努力一点，就能让对方改变主意。
一切不合理的背后都有一个合乎逻辑的真理。 归根结底，你不想离开，不是因为对方深深地伤害了你，而是因为你感受到的痛苦还不够。 你不停地给出自己的心理暗示，相信对方可以被你影响，所以你会继续强化自己的行为，结果，你的过度行为只会让关系变得更糟。
心理学上有一种效应叫做“戈培尔效应”，当一个谎言重复100次时，它就有可能成为“真理”。 正面的暗示对心态的调整和建构是有意义的，但盲目乐观是不可取的，无限的暗示“只要努力，就会感动对方”，到头来，很可能只有你被感动，别人却不在乎不珍惜。
当对方发现你不肯离开你所做的事情时，对方已经可以毫无顾忌地撅你，甚至让你相信“被伤害”也是一件幸福的事情。 因此，能够及时调整自己在恋爱中的认知，识别自己是否真的爱对方，陷入思维离不开的循环，对你接下来的策略会有非常重要的指导作用。 适时离开，及时止损，放任自流，不是一个好结果。
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