春季美食推荐，四道“**菜”满足你的饥饿感，享受春天的到来，自然渐进醒来，各种新鲜蔬菜正如所承诺的那样，这些蔬菜经历过冬天的积蓄，口感鲜嫩可口，营养丰富，堪称春天美味美食。 春节过后，人们大快朵颐半个月的丰盛肉，油腻难消化，食欲逐渐变得迟钝。 现在是正确的时机初春在新鲜上市之际榛名应时产，清爽开胃，省食解油腻，深受全家人喜爱。 为了营养美味在春天，你不妨尝试多吃以下四种食材，称为“**菜”。
挂面煮软，用冷水沥干，放在一边; 生姜、大蒜、小米辣碎; 韭菜段蛋翻炒，放在一边; 豆芽焯水，翻炒至生，加入蛋挂面调味并翻炒。
韭菜味道辛辣，香气独特，浓郁维生素C和有助于促进血液循环的矿物质增强免疫力。炒韭菜不仅香香，而且口感酥脆，开胃可口，是春天的营养佳肴。 组合的豆芽跟挂面它口感柔和，营养丰富，是一道营养丰富的菜肴。
1.蒿胡萝卜切碎，添加蛋面粉多香果，盐搅拌成糊状; 用小火煎至两面呈金黄色。
菊蒿是一种常见的春季树种蔬菜，富含维生素C 和纤维素有助于泻药，清热排毒。 炸菊花糕酥脆可口，外酥内软，味道鲜美，适合作为配菜或下午茶点心。 它含有丰富的植物蛋白和维生素，有助于提高机体免疫力，是春季补充营养的好选择。
球迷煮熟，沥干水分，放在一边; 将菠菜焯水，榨干放在一边; 奄列炒花生备用; 与菠菜充分混合球迷蛋，花生，混合调味料，香气诱人。
菠菜富含铁、膳食纤维和维生素K有助于滋补血液和美容，增强骨骼健康，是一道常见的菜肴绿色蔬菜。与菠菜混合球迷鲜鲜可口，口感顺滑，色泽好，适合作为春天的开胃菜。 丰富维生素帮助白粉皮肤，经常食用有助于健康的肤色。
1.胶囊冬季竹笋香菇切碎焯水，翻炒至香，放在一边; 猪肉在馅料中加入调味料，搅拌均匀; 春卷塞进皮革中，炸至金黄色。
胶囊是一种可食用的野生蔬菜，含量丰富蛋白质跟维生素c、有抗衰老，抗氧化作用。 胶囊春卷馅料鲜美多样，质地酥脆可口，是春日晚餐或下午茶之美味选择。 胶囊具有清热解毒的药用价值，有助于清热凉血，促进进食后的新陈代谢。
总结：春天是各种清新蔬菜在丰收的季节，您不仅可以享受到更多的“**菜肴”。美味它还可以滋养身体。 韭菜、菊花、菠菜和牧羊人卷心菜都是春天常见的绿色蔬菜，口感独特，营养丰富。 巧妙地将它们烹调成各种菜肴，不仅增添了一层风味，还满足了营养需求。 在春暖花开的美好时光里，不妨试试这些“**菜”，既满足你的味蕾，又满足你的身体。