你的幸福在哪里？

阅读治愈了我的精神疲惫

在当今竞争激烈的社会里，忙得不可开交，身边有老有少，你有多久没有问过自己，我的幸福在**？

夜深人静时，焦虑在我的脑海中挥之不去，我不知道从哪里开始。

转行，朝哪个方向发展？

如果我辞职了，我应该如何处理我的家庭开支？

如果老板今天骂我，明天我去上班怎么办？

女朋友又跟我吵架了，我做错了什么？ 我一直对她这么迁就，为什么她还是不满意？

这些问题是围绕着你的生活，想改变但内心坚强却不够坚强，累了！ 在成人的世界里，活着并不容易，要做这么多，我也想休息一下，谁来为我考虑。

记得第一次辞职后，在家呆了一个半月就出去打工了，确切地说，是被爸爸骂了一顿，“我辞了好好的工作，你还能做什么，现在找工作难了，还要养孩子， 你该怎么办？ ”

没办法，我还没认清自己，想好该怎么做，只好继续出去找工作，单位里不用同样的工作，生活一团糟，偏离了辞职的初衷，还是不开心，状态没有变，但上班的路更近了。

没有目标感的生活，晚上躺在床上，情绪低落，充满疑问？ 你到底想做什么？ 算了，我们先做吧......

对外部世界的不确定性感到焦虑，缺乏自我意识。

1.心态。 找到内心的平静，保持积极的心态，并在拥有它之前去做。

2.控制你的情绪。

思想控制行动，情绪来得快去得也快，学会“停在这里”，及时停顿。

3.找到快乐的方式。

快乐的方式有很多种，适合自己的就是最好的，多尝试几种，这样才有替代，焦虑的时候，可以转移注意力去做快乐的事情。

4.了解你自己。

重新认识自己，找到自己的优势，看自己的长处，看到问题并解决问题，不知道有问题就把它们放在压力上。

5.拓宽你的视野。

付费学习，提高意识，更多地了解知识的各个方面，了解您感兴趣的内容，并建立联系。