宝物，艾灸真是有用！ 我的小肚子就是这样！
中医最怕湿，冷热易行，冷即暖，热即冷。 但是湿气是很困难的，现在到处都听到要**了，但是如果湿气重了，就很难减少它。 你总是想知道水分是从哪里来的吗？ 水分需要多长时间才能排出？
要祛湿，首先要疏通水液输送的通道，其次要改善脾胃功能。
告诉大家，我们身体内置的除湿开关可以称为“人体水龙头”。"。一个负责水道，一个负责健脾消湿。 当你摆脱潮湿时，你不能让它们离开。
1. 水袋
2个水道孔
3. 银陵泉洞
按摩刺激每个穴位5分钟，在艾灸的情况下，每个穴位按摩10-20分钟。 坚持一段时间，你会发现湿重情况改善了很多！
平时喜欢生姜艾灸和悬浮艾灸，效果很好，水分明显排出，整个人也没那么肿！
这个方法太适合湿气重的姐妹了，艾灸对湿气还真好！ 我给大家推荐一款艾灸更方便的艾灸柱，
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大家好，我是贾晓林，中医。我们是为了驱散湿气我从未放弃过坚持，我用了很多大麦 红豆和茯苓椰子，但你会发现水分无法去除，那为什么会这样呢？贾医生告诉你，源头没有得到很好的治疗。中医认为，湿气的根源是脾虚，当脾脏因运输异常而引起时，不会使体内水分代谢恶化，而水湿会留在体内，所以容易产生湿气，这就是为什么...
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冬瓜作为一种具有清热祛湿功效的蔬菜，含有丰富的钾 葫芦素等营养成分，不仅能舒缓身心，还能帮助我们祛除体内的湿气。那么，如何利用冬瓜祛湿 健脾 清胃呢？这里有一些提示给你。.冬瓜汤 新鲜冬瓜搭配其他药材，如橘皮 茯苓等，可熬成汤饮用，可有效清胃祛湿。此外，冬瓜还具有利尿作用，对尿频 水肿等问题也有很好...
秋冬保健品 板栗粉 葛脾湿汤。随着气温的逐渐下降，秋冬已经悄然到来。在这个季节，人们经常感到身体疲惫，食欲不振。为了保持健康和精力充沛，我们需要选择一些营养丰富 美味的食材来调理我们的身体。而今天要给大家介绍一款美食栗粉葛脾湿汤，不仅香甜可口，而且具有多种保健功效，是秋冬季节不容错过的好产品。 板栗...