在现代社会，血糖水平已成为衡量人们健康状况的重要指标之一。 特别是对于那些关心自己的健康并定期监测血糖的人来说，血糖水平的波动往往会引起他们的注意。 有时，我们会遇到空腹测量血糖高达 85、这看似超出了正常范围，但实际上，如果是由于以下三类情况，就没有必要太担心了。
首先，让我们明确一点，空腹血糖的正常范围通常是3朝九到六1 毫米 L. 如果空腹血糖超过这个范围，确实需要引起我们的注意。
然而，当我们发现空腹血糖为85点钟，没有必要立即恐慌。 有时，血糖的升高可能是由于某些生理状况或行为造成的，在这些情况下，血糖的升高是暂时的，不会对健康造成长期影响。
第一种情况是应激性高血糖。 当我们的身体处于压力状态时，比如手术、创伤、感染等，身体会释放一些激素，如肾上腺素、皮质醇等，以应对这些压力。
这些激素会导致肝脏向血液中释放更多的葡萄糖，从而导致血糖升高。 在这种情况下，空腹血糖的升高是身体的正常应激反应，随着应激状态的缓解，血糖水平会逐渐恢复正常。
第二种是由于饮食因素导致的血糖升高。 有时，前一天晚上吃太多高糖、高脂肪的食物，或者吃晚饭太晚，会影响第二天的空腹血糖测量。 由于食物在消化过程中会释放葡萄糖，因此身体的新陈代谢在睡眠期间减慢，导致体内葡萄糖的消耗减少。
因此，如果你在晚餐时摄入过多的糖，你可能会在第二天经历高血糖测量。 在这种情况下，我们只需要调整我们的饮食习惯，避免吃得太晚或吃太多高糖食物来改善我们的血糖水平。
第三种情况是药物的作用。 一些药物，如利尿剂和激素药物，可能会影响血糖的代谢，导致血糖升高。 如果您正在服用这些药物并注意到您的空腹血糖很高，则可能是由药物引起的。 在这种情况下，建议咨询医生以了解药物对血糖的影响，并根据医生的建议调整用药方案。
当然，虽然以上三种情况都可能导致空腹血糖偏高，但我们不能忽视其他可能的原因，比如糖尿病等慢性疾病。 因此，当发现空腹血糖偏高时，我们仍然需要保持警惕，及时咨询医生进行进一步的检查和诊断。
简而言之，空腹血糖 85 并不一定意味着您的健康有问题。 在某些情况下，例如压力、饮食因素或药物，血糖升高是暂时的，不会对健康造成长期影响。 因此，当我们发现空腹血糖偏高时，我们不必太担心，而应该根据自己的实际情况找出可能的原因，并采取相应的措施进行调整。