空腹测量血糖8 5，如果是因为这2种情况，你不用太担心

空腹血糖测量是一种常见的医学测试，用于评估一个人的血糖水平。 正常情况下，空腹血糖应在 3 左右9-6.1 毫摩尔升。 但是，如果测量结果显示血糖水平为 85mmol l，这可能会引起一些人的担忧。 但是，有两类情况我们不应该太担心。

首先，有些人可能会在空腹时测量到更高的血糖水平，这可能是因为他们的身体对胰岛素的反应不同。 胰岛素是胰腺分泌的一种激素，有助于调节血糖水平。 对于某些人来说，他们的身体对胰岛素的反应可能较弱，导致血糖水平升高。 在这种情况下，可以进行进一步的检查以确定是否存在胰岛素抵抗或胰岛素分泌不足。

其次，有些人在空腹时测得的血糖水平可能较高，这可能是由于他们的饮食习惯或生活方式。 饮食中含糖量高的食物和饮料，如甜食、甜点、碳酸饮料等，会导致血糖水平升高。 此外，长时间饥饿或过量饮酒也会导致血糖水平升高。 因此，如果一个人在空腹时测量较高的血糖水平，我们应该考虑他们的饮食和生活习惯是否有问题。

对于这两种情况，我们不必太担心，但我们不应该掉以轻心。 首先，我们应该咨询医生，了解我们的身体状况和血糖水平的具体情况。 根据个人情况，医生可以制定适当的饮食和生活方式改变，以帮助控制血糖水平。 其次，要注意自己的饮食和生活习惯，尽量避免高糖的食物和饮料，保持适当的饮食和规律的作息时间。 此外，适度的运动也有助于控制血糖水平。

总之，空腹血糖测量值为 85mmol并不一定意味着存在严重的健康问题。 在某些情况下，这可能是由于个体差异或不良的饮食和生活习惯。 但是，我们仍然应该认真对待这个问题，并采取适当的措施来改善我们的血糖水平。 通过咨询医生，调整饮食和生活方式，我们可以有效地控制血糖水平，保持身体健康。