被动运动是指婴儿在成人的帮助下完成的运动运动。 被动运动不仅可以促进宝宝的全身发育，还可以很好地进行亲子互动游戏。 如果大人坚持每天给宝宝做被动运动，不仅可以促进宝宝的身体发育，还可以促进宝宝神经系统的发育，对宝宝是有益的。
关于被动操作的 6 个关键点。
1.适用年龄：一般来说，被动运动适合2-6个月的宝宝。
2.运动时间：洗完澡后，或心情好的时候。 洗澡后，宝宝的身体肌肉会放松，更容易完成被动运动。
3.宝宝的着装：宝宝做被动运动时，应该少穿衣服，衣服要宽松，质地要柔软，这样宝宝的整个四肢才能灵活地伸展。
4.其他准备工作：在做被动运动的同时，大人可以**轻柔而有节奏地**激发宝宝做运动的热情。
5.运动频率：根据宝宝的具体年龄和体质，循序渐进，每天做1-2次。
6.安全很重要：和宝宝一起运动时，因为宝宝处于被动状态，宝宝年龄较小，肌肉和关节的反应会更慢。 因此，大人的动作一定要轻柔舒缓，这不仅是宝宝的爱，也是宝宝爱上被动运动。
被动操纵的具体做法。
第 1 节：胸部扩张练习。
步骤1：帮助宝宝将双手左右分开，向外平放，尽可能与身体成90度角，手掌朝上;
第 2 步：帮助宝宝双手交叉放在胸前;
第 3 步：重复前两个步骤。
第 2 节：肘部屈曲。
第 1 步：帮助宝宝将左臂肘关节向上弯曲;
第 2 步：恢复;
步骤3：右臂肘关节向上弯曲;
第 4 步：恢复。
第 3 部分：肩部运动。
步骤1：握住宝宝的左手，将肩关节由内向外旋转，重复四拍;
第 2 步：握住宝宝的右手，做同样的事情，重复四拍;
第 4 部分：上肢运动。
步骤一：帮助宝宝左右张开双手，尽量与身体成90度角向外展开;
第 2 步：帮助宝宝双手向前举起，手掌相对，与肩同宽。
第 3 步：帮助宝宝双手交叉放在胸前;
第 4 步：帮助宝宝将双手举过头顶，手掌向上，轻轻移动;
第 5 步：恢复。
第 5 部分：脚踝练习。
步骤1：让宝宝仰卧，成人用左手握住宝宝的左脚踝，右手握住宝宝的左前脚掌;
第 2 步：将宝宝的脚趾向上转动并弯曲踝关节;
第 3 步：脚趾朝下伸展宝宝的脚踝;
第 4 步：切换到右脚并做同样的事情。
第 6 部分：下肢伸展和屈曲练习。
步骤1：让宝宝仰卧，双腿伸直，成人双手握住宝宝的小腿，交替伸展膝关节，做跑步机运动;
第 2 步：帮助宝宝将左腿弯曲到腹部;
第 3 步：伸直下肢;
第 4 步：如上所述练习宝宝的右腿。
第 7 部分：抬腿。
步骤1：让宝宝仰卧，下肢伸直平整，成人手掌向下，握住宝宝的膝关节。
第 2 步：帮助宝宝将下肢伸直近 90 度。 起初，宝宝可能不配合，但慢慢地会越来越好。
第 3 步：恢复。
第 8 节：翻身练习。
步骤一：让宝宝仰卧，大人一只手抱住宝宝的胸部和腹部，另一只手放在孩子的背上;
第 2 步：母亲轻轻地将婴儿从仰卧位转为左侧褥疮位，恢复，;
第 3 步：改变躺姿的右侧，重复上述动作两次八拍。
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