单击“进行高度评估”
最近，门诊的一位家长问我，父母矮个子，孩子能长高吗？ 虽然遗传因素对孩子的身高有一定的影响，但它们并不是决定性因素。 在合理的干预和**下，孩子的身高还是有可能实现反击的。
门诊病例分享。
雯雯，男，12岁，身高142cm，父亲身高170cm，母亲身高155cm。 初诊：雯雯今年12岁，但他的身高一直让父母非常着急。 根据父母的身高，**雯雯的遗传身高很低，大约在168到172之间，没有达到他们想要的高度。 雯雯平时食欲一般，容易疲劳，睡不好觉。 他的父母带他去医院，希望找到一种有效的方法来增加他的身高。 
*方案：在了解了文文的情况后，我为他制定了专属的增高计划。 1.如何服用 Shiwei 建昌颗粒：每天 2 次，每次 1 包，持续 6 个月。 2.生活方式调整饮食调整：我建议雯雯的父母调整他的饮食，增加瘦肉、鱼、蛋、奶等营养丰富的食物，同时减少垃圾食品的摄入。 运动建议：鼓励雯雯多做户外运动，如跳绳、打篮球等，刺激体内生长激素的分泌，促进骨骼生长。 改善睡眠：建议雯雯保证充足的睡眠，每晚至少9小时的优质睡眠，促进生长激素的分泌。 效果观察：经过6个月的干预，雯雯的食欲有了很大的改善。 更重要的是，雯雯的身高从142cm长到了147cm我长了5厘米孩子的家长说，班上的同学都问他们怎么长高了！ 专家建议：长高有技巧，中医“高招”除遗传因素助长抗身高生活习惯、营养摄入、运动诸如此类的因素也会影响孩子的身高生长。 父母可以通过调整饮食、增加营养摄入、鼓励户外运动和充足睡眠来帮助孩子长高。 
同时，结合中药调理方法，如石味建昌颗粒、软膏等，其中有党参、油炸白术、茯苓等中药成分是治疗脾胃虚气综合症的基本方剂，具有健脾活气的作用。 它可以改善孩子的脾胃功能，促进食欲和营养吸收，从而有助于身高的增长。 当然，对于身高矮小的孩子，家长也不必太着急。 通过合理的干预和**，结合良好的生活习惯和中医调理方法，孩子的身高还是有可能实现逆袭的。