在当今的互联网时代，“刷屏人”夜生活已经成为一种常见的人群，玩手机、看短片、追剧或者浏览新闻已经成为越来越多人的习惯，甚至喜欢在黑暗或昏暗的环境中长时间盯着电子屏幕看。 这不仅会损害视力，甚至会诱发青光眼。
据相关数据显示，2020年全球原发性青光眼患者人数已超过7600万，预计到2040年这一数字将增长到1亿以上。 随着人口的逐渐老龄化，我国青光眼的发病率呈上升趋势。 到2020年，我国青光眼患者人数已达2100万，其中有失明风险的500多万人。
虽然原发性青光眼不能完全**，但只要控制好眼压并积极**，就可以保持终生视力。 那么什么是原发性青光眼？ 最好的方法是什么？
原发性青光眼分为闭角型青光眼和开角型青光眼。 闭角型青光眼闭合角闭合，房水易阻塞在瞳孔内，导致眼压升高，易引起眼肿、头痛、视力模糊等症状。 开角型青光眼角度开阔，小梁网房水引流不畅，导致眼压升高，随着病情进展，容易出现轻度眼肿、视觉疲劳、虹膜不适等症状。
闭角型青光眼或开角型青光眼患者一旦出现类似症状，应及时就医**。 闭角型青光眼一般需要手术**，而开角型青光眼一般首选**。
目前，有一种新型的前列腺素Teprolos滴眼液，可作为开角型青光眼的一线首选药物。 它不仅可以降低眼压，还可以改善眼出血，有效减少视神经细胞凋亡，延缓青光眼患者视力丧失的速度。
同时，Tepros滴眼液还可以保护青光眼患者的视神经，促进血液流向视神经，使眼睛内的血液循环更加顺畅。 而且，Tepros滴眼液已经纳入医疗保险，不仅在效果上给青光眼患者带来了好处，而且大大减轻了他们的负担，这是一个好消息。 但是，青光眼患者仍应遵循医生的指示服药，切勿自行用药。
此外，青光眼高危人群，如眼压高、高龄、青光眼家族史、高近视或高血压等，有一些预防青光眼的生活习惯需要特别注意：
1.尽量避免在黑暗环境中长时间使用手机或其他电子屏幕设备，这样可以减轻眼压和疲劳。
2.注意营养均衡的饮食，摄入足够的维生素和矿物质，尤其是对眼睛有益的营养素，如维生素A、C、E和锌。
3.保持规律的作息，保证充足的睡眠，有助于眼睛的休息和恢复。
4.定期进行眼科检查，特别是有青光眼家族史者，更要注意及时发现和**。
5. 管理其他健康问题，例如高血压和糖尿病，因为这些疾病也可能增加患青光眼的风险。
一旦出现青光眼的迹象，应立即寻求医疗帮助。 无论是通过手术还是药物**，如Teprolos滴眼液，如果及时**，仍然有机会保持终身视力。 对于青光眼高危人群来说，改善生活习惯也很重要，包括合理调整饮食、充足睡眠、避免长时间盯着电子屏幕。