《自卑与超越》是奥地利著名心理学家阿尔弗雷德·阿德勒的代表作，提出了个体心理学的基本观点，对于我们如何理解生活中的“我是谁”和“我将成为谁”具有重要的指导意义。
本书从人们意识的形成入手，阐述了人类成长的过程，阐述了生活中常见的问题，如自卑、孤独、社会利益等，并通过大量的实际案例进行分析。 全书内容丰富，重点突出，既有理论支撑，又有生动的案例分析。
一“我是谁”。
阿德勒认为，“我是谁”是一个人对自己所处环境的思考和反应，我们都生来对这个世界充满好奇，想要探索世界的奥秘，但因为各种原因，我们会有各种各样的情绪和想法，而这些想法会影响我们的生活。 如果这些想法被误导，那么就会形成自卑感，从而引发各种问题。
第二“我会成为谁”。
在阅读这本书时，“我要成为什么样的人”这句话一直在我的脑海中回荡。 这是一个非常深刻的问题，也是我们需要不断思考的问题。 阿德勒在书中给出了这样的答案：“我要成为什么样的人”，我认为这是我们所有人都必须面对的问题。 阿德勒认为，人们从个人的角度看待“我将成为谁”的问题，当我们思考这个问题时，我们需要弄清楚我们在社会中的角色。 如果你是一名学生，那么你必须考虑如何成为一名合格的学生; 如果你是一名工作人员，那么你需要考虑你在工作中可以扮演什么角色; 如果你是父亲或母亲，那么你必须考虑如何在家庭和社会中更好地与孩子相处。
第三“合作”。
在我们的日常生活中，我们经常会遇到很多困难，而这时我们就需要合作了。 我们不能像一个遇到困难时只抱怨、退缩的人，这只会让问题越来越复杂，最终还是会失败。 这个时候，我们需要学会与他人合作，因为只有与他人合作，才能更好地解决问题。 在合作中，我们必须相互理解，相互包容，相互帮助。 与他人合作时，要尊重他人，只有这样才能让事情变得更好。 正如书中所说：“所有人类活动都是基于合作的”。
第四“协作与贡献”。
“合作与贡献”是本书的重点。 本书在阐述个体心理学观点的同时，还引用了大量的案例进行佐证，使我能够更好地理解和感受作者所表达的观点。 通过阅读这本书，我能够更好地理解和认识自己，从而更好地与他人合作并做出贡献。
五“人性的意义”。
阿德勒认为，人类存在的目的是在宇宙中获得更多的关注，并通过与他人合作来证明自己的价值。 他说，人生的意义和目标不是追求优越感，而是克服和超越自卑感。 我们每个人都有自卑感，但正是这种自卑感驱使我们追求优越感。 而这种追求优越的过程，会让我们不断奋斗，不断超越自我。 当一个人遇到困难时，他不会选择逃避或退缩，而是会不断努力克服它们。 在这个过程中，他会发现自己的一些优势，从而更加自信地面对生活。 因此，我们每个人都必须积极面对和克服困难。 当我们成功克服一个又一个障碍时，我们会变得更加自信。 有了自信和勇气，我们就能超越自卑，获得超越自我的成就感。