不要把橘子皮扔掉，这样可以发挥很大的作用！

很多人吃完橘子后会把果皮扔掉，但实际上，这种看似不起眼的橘子皮蕴含着丰富的营养价值和多种功效。 接下来，让我们一起探索橘皮的奥秘吧！

首先，我们来谈谈橘子皮的营养价值。 橙皮富含维生素C、类黄酮等抗氧化剂，对增强机体免疫力、延缓衰老有很好的作用。 此外，桔皮还含有一些独特的挥发油成分，具有独特的香气，可以起到提神和缓解压力的作用。

那么，桔皮的具体作用和作用是什么呢？ 让我们一一看。

1.消化和积累

桔皮具有调气和消除食欲的作用，用于消化不良、胃胀气、腹胀等该问题具有良好的缓解效果。 如果您经常感到胃部不适，请尝试在饭后用橙皮泡一杯茶，这既可以促进消化，又可以缓解胃部不适。

2.化痰止咳

桔皮还具有化痰止咳的作用，用于感冒、咳嗽、喉咙里有痰等症状有所缓解。 您可以将橙皮晒干，磨成粉末，然后用蜂蜜冲泡饮用，以滋润喉咙，缓解咳嗽。

3.提神醒脑

如前所述，橙皮含有一些特有的挥发油成分，能够散发出清新的香气，用于：提神醒脑，缓解压力有很好的结果。 您可以将橙皮放在办公室的抽屉或床头，享受它带来的新鲜感。

除了这些效果和功能外，橙皮还有许多其他用途。 例如，您可以将橙皮晒干并制成小袋，然后挂在壁橱或汽车中，以去除异味并添加天然香气。 此外，桔皮还可用于炖汤、粥等，为食物增添独特的味道和香气。

总之，虽然橘皮看似不起眼，但其功效和作用不容小觑。 下次你吃完一个橙子时，不要急于把果皮扔掉，试着离开它并使用它的许多效果！