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幸福向内增长
雅里中学2223班孔思涵。
在列出我的幸福清单后，除了学习和成绩之外，我发现在影响我快乐和不快乐的因素中，“是的。 始终占据多数。 “被肯定和重视”会让你快乐，“被拒绝和被冷落”会让你不快乐。 “是的。 高含量说明，另一个因素在我的幸福花园中扮演了太重要的角色，我想最近几天的抑郁感也与此有关。 于是我给自己开了一个处方如果你想快乐，你必须向内成长。
向内成长，就是让自己的因素在幸福的花园中占据主导地位，找到内在生命的支点。 “人是生活在自我编织的意义之网中的生物”，生命的内在支点是连接线的结它们产生的快乐力量决定了这张生命之网所能承载的重量。
爱是激励人们向内成长并找到内在支点的最实用方法。 无论哪种形式的爱，如绘画、写作、阅读，它就像一团活火，永远燃烧在胸膛里，即使黑夜无边无际。 爱情使人永远大步向前迈进，遇难时是桃花源，成功时是白玉殿因此，快乐的烟花从中迸发出来也就不足为奇了。 爱情不是理想主义者的空话，它不需要太多高尚的信念或毅力，哪怕只是闲暇时间的兴趣发展，也足以感受到爱情带来的快乐。 由此可见，爱情是内在生活最重要的支点之一，是内在成长的重要形式，使人因自身而快乐。
向内成长也需要感受美的能力。 爱美是人心的本能，欣赏美，创造美，能给人带来幸福。 而感受美是一种能力，需要一双不冷漠的眼睛和一颗自由的心。 快节奏的生活，单调的二点一线重复，泛娱乐的信息，都让我们的头脑麻木僵化，而浩瀚的信息**让我们失去对未知的敬畏，缺乏对美和善的敏感，形成了一座不是老山和老练的山。 我们很难为一朵花的绽放或一棵草的生长而欢欣鼓舞，所以我们失去了许多快乐的机会。
爱与美的客体也是外在的客体，但与上面提到的其他客体不同的是，前者是由内而外，后者是接受他人的主观评价，即由外而内。 爱与美的判断是主观的东西，判断自己幸福与否完全取决于自己，是可以掌握和培养的。 但别人带给你的快乐是不一样的，要看别人怎么说你，你做什么也因人而异，视情况而定，是不确定的，是极快的，自己很难把握。 当幸福的决策权大部分掌握在自己难以掌控的外部因素手中时，就容易被外界所左右，活在别人的评判体系中，使自我的力量在幸福中消失。 当然，这并不是说对方在幸福甚至生活中都不重要，“把人当镜子，看得失”，对方是帮助我们正确认识和建构自我的重要方式，但还不如那个好。 他人的过度参与会让幸福变得不确定，同时，也会因为自我满足而难以真正幸福。
因此，当你的幸福被“过度影响”时，你可能想尝试积极地向内成长。