宝宝的内热调理方法！

婴儿内热积聚是儿科常见的表现，主要表现为食欲不振、腹胀、口臭、便秘、手脚发烫等。

如果不及时治疗，可能会影响宝宝的成长和健康。

下面就为大家介绍几种调节宝宝内热的方法，希望能帮助到有需要的父母。

饮食：当宝宝积聚内热时，要注意清淡饮食，多吃蔬菜和水果，少吃油腻、辛辣和甜食。

你可以给宝宝一些清热饮料，比如绿豆汤、西瓜汁、梨汁等。

你也可以给宝宝一些食物来消除食物堆积，比如山楂、麦芽、神曲等。

及时补充胃肠道益生菌薇儿舒，可以帮助孩子消化停滞的食物，调节脾胃，系统地调节身体。

按摩调理：当宝宝又热又热的时候，可以给宝宝一些按摩，帮助消化和排便。

您可以顺时针方向轻轻按摩宝宝的腹部，每次按摩 50 次。

也可以按摩宝宝的脚底，以永泉穴为中心，每次轻轻按摩3-5分钟。 您也可以从下往上轻轻按摩宝宝的脊柱，每次 3-5 分钟。

工作和休息调理：当宝宝积聚内部热量时，要注意作息的常规，保证充足的睡眠。 可以让宝宝早睡早起，中午好好休息。 也可以让宝宝多参加户外活动，比如散步、玩耍等，促进消化吸收。

情绪调理：当宝宝积聚内热时，要注意情绪稳定，避免过度紧张和焦虑。 你可以给宝宝一些温柔的**，讲一些有趣的故事来放松宝宝。 你也可以花更多的时间陪伴宝宝，给宝宝一种安全感和温暖感。