3月5日是刺痛，随着积雪的融化，冬天渐渐远离我们，不知不觉中刺痛的节气也来到了我们身边，要知道刺痛的到来意味着一切都即将恢复，大地将重新散发出生机。 虽然刺痛只是 24 节气中的第三个，但关于刺痛，仍有一些注意事项需要了解。 老一辈常说：“不吃刺，吃完就坐立不安”，当刺来的时候，哪三样东西不能吃？ 让我们来了解一下。
1.不要吃过季的水果和蔬菜。
由于过去种植技术缺乏发展，吃饭的时候只能吃一些时令食物，根本不可能吃过季的水果和蔬菜。 但是，随着现代农业技术的不断进步，人们开始对农作物的栽培和习性有了更透彻的了解。 为了满足人们的胃口，许多农民开始种植反季节的蔬菜和水果，这样我们一年四季都可以吃到新鲜的水果和蔬菜。
这样，您就不必担心过季的水果和蔬菜，尽管您可以品尝它们。 但摆在我们面前的另一个问题，那就是关于这种反季节食物的健康。 许多人认为，反季节食品违反了农作物的生长规律，农民会使用更多的化学品和添加剂，以使这些农作物长得更好。 这些添加剂不仅会影响农作物的口感，还会降低其营养成分。
2.不要吃不熟悉的野菜。
随着春天的到来，大地开始进入生机勃勃的状态，就连沉睡了整个冬天的花草树木也纷纷拔出枝芽。 这个时候，人们不得不想到野菜，对于过去的人们来说，吃野菜是不得已而为之。 为了填饱肚子，他们只能选择吃野菜，哪怕野菜味道苦涩难以下咽，也不得不忍受吃肚子里的野菜。
与今天人们的生活条件相比，过去的人们确实遭受了太多难以想象的痛苦。 随着社会的逐步发展，老百姓的生活开始变得越来越好。 在这种情况下，人们的衣食住行都得到了充分的满足，但有些人却爱上了吃野菜的味道。 其实可以理解的是，即使吃了太多山海美食后还想品尝野菜，在吃野菜的时候也要注意，尽量不要吃不熟悉的野菜，以免食物中毒。
3.不要吃未煮熟的海鲜。
海鲜是我们生活中经常吃到的食物，其口感细腻丝滑，让人回味无穷。 除了好吃，海鲜还是一种高蛋白低脂肪的食物，不管吃多少都不用担心长胖，可以说海鲜已经成为了最好的福音。 如果担心**期间无法控制自己的嘴巴，那么可以用海鲜代替主食，这样就可以放心地大胆地吃下去。
但是，在吃海鲜的时候也要注意，尽量不要吃那种未煮熟的海鲜，因为海鲜中还含有大量的微生物和细菌等物质，如果不彻底煮熟，这些物质就会进入我们的人体。 里面，从而对身体造成伤害。