全国爱你的耳朵日
孩子们，让我们猜一个谜语吧！
圆头是一座山，两兄弟两边都住着，各种声音都能听到，从小到老都见不到对方。
击中人体器官）
孩子们，你猜怎么着？
没错！ 这是我们的耳朵！
3月 3， 2024今年是中国第25个“全国耳日”，今年耳日的主题是。
“科技助听，分享美好生活
老师把它带给了大家。
对于与耳朵健康有关的话题，请让孩子和父母这样做。
一起来看看，一起学习吧！
了解耳朵日。
孩子。 让我们和爸爸妈妈一起来了解一下。
“爱耳日”的由来。
“爱耳日”的由来。
1999年，卫生部、教育部、民政部共同确定每年的3月3日为“全国养耳日”。 2000年3月3日，全国同步开展了第一届耳日宣传教育活动。
2013年3月，世界卫生组织（WHO）将“中国耳日”定为“国际耳日”。 因此，3月3日不仅是中国耳日，也是国际耳日。
遇见小耳朵。
我们的耳朵不仅看起来像是向外看，还包括：外耳、中耳和内耳三部分。 外耳接收外部声音，中耳鼓膜的振动将声音传递到内耳，内耳产生神经冲动，将声音信息传递到大脑，这样我们才能听到不同的声音。
请按照以下**向小朋友介绍耳朵结构的名称！
耳朵保护提示。
不要把任何东西塞进耳朵里
应指导儿童不要将物体塞入耳朵，也不要试图自己挖出异物，这可能会导致外耳道炎或鼓膜穿孔。
避免让水进入耳朵。
游泳、洗澡、洗头时，要注意不要让耳朵沾到水，进水后容易引起耳部发炎。 如果进水进入耳朵，可以将头向进水口一侧的耳朵倾斜，抬起一只脚，轻轻跳动患侧的脚，使耳道内的水可以自然地顺着外耳道流下。
不要捏鼻子，也不要用力擤鼻涕。
正确的擤鼻涕方法是用手指按压一个鼻孔，轻轻用力呼气，另一个鼻孔的鼻涕就会被吹出来，然后以同样的方式吹向另一侧。 或者用纸巾放在两个鼻孔的前面，不要按压鼻孔，只需通过鼻孔轻轻而有力地向外呼气，然后用手帕吹鼻涕。
不要太频繁地拔耳朵。
耳垢是一种天然保护外耳道的分泌物，不需要每天清理。 过于频繁地抠耳朵是一个坏习惯，如果你不小心，可能会伤害你的耳道甚至你的鼓膜。 许多人觉得拔耳朵很舒服，但要注意频率，不要用太尖锐的东西拔耳朵。
避免噪音侵蚀耳朵。
响亮而刺耳的声音是会损害人听力的噪音。 注意远离噪音，当噪音突然出现时，应用手捂住耳朵，张大嘴巴。
请勿长时间佩戴耳机
很多人喜欢在工作时走路和听耳机，这对耳朵很长一段时间都是非常不利的。 特别是，大音量的音频声音会导致听觉器官疲劳和损伤，导致听力损失甚至耳聋。
避免使用耳毒性药物。
用药不当是儿童耳聋的主要原因之一，应避免使用链霉素、庆大霉素等耳毒性药物。 当孩子患有疾病时，重要的是在医生的指导下使用药物，任何不当或过度使用都可能导致耳聋。
科学饮食，适当补充微量元素。
健康饮食，多吃富含维生素、锌、铁、钙的食物，并适量补充维生素，有利于扩张血管，改善内耳血液流动**，预防听力损失。
如果您的耳朵不舒服，请立即就医。
如果您有瘙痒、疼痛、耳鸣、耳闷、头晕、注意力不集中和听力损失等症状，您应该立即就医。
改善听力的食物
1.富含P-胡萝卜素和维生素A的食物
如胡萝卜、南瓜、西红柿、鸡蛋、生菜、西葫芦、新鲜橙子等。 胡萝卜素和维生素A为内耳的感觉细胞和中耳的上皮细胞提供营养，增强耳细胞活力。
2.富含锌的食物
如鱼、瘦肉、牛羊肉、乳制品、啤酒、酵母、芝麻、核桃、花生、大豆、糙米、全麦面条等。 锌促进脂肪代谢，保护耳动脉血管。
3.富含镁的食物
如红枣、核桃、芝麻、香蕉、菠萝、芥菜、黄花菜、菠菜、海带、海藻和谷物。 耳动脉缺镁会影响耳动脉的功能，导致听力受损。
4.富含维生素D和钙的食物
如骨汤、脱脂牛奶、钙片等。 维生素D和钙不仅可以维持鼓室内的小骨头，强化耳骨，避免骨质疏松症等耳硬化症，还可以净化耳动脉，改善耳功能。
护耳童谣。
保护你的耳朵，有很大的保护你的耳朵的能力
我们会保护它。
听**戴上耳机，不要把声音开得太开。
路上有噪音，捂住耳朵不听。
北风吹北风，戴耳罩不怕冻。
耳朵和耳朵非常有用，我一定会保护它们！
孩子。 让我们一起学习吧！
看了这么多琐事，你学会了如何照顾你的耳朵吗？
耳朵是人类重要的感觉器官之一，幼儿正处于语言的形成期，因此保护听力尤为重要。
让我们从小就照顾好我们的耳朵，拥有健康的听力！
爱耳日