六十岁以后，你就老了。 离开职场，淡出圈圈，回归家庭，安安共度余生。
一路走来，忙碌的生活终于走到了尽头。 在未来的日子里，它将主要是“闲置”。
生命只有几十年，看似很长的时间，但实际上，一把沙子，泄漏后，就没有了。
作家林清轩说：“人生就是这样，追求成为更好、更精神、更精神的自己。 ”人，如果你一直闲着，闲着就会生病。 它还会在**与社会之间形成一道屏障，最终将被社会消除。
如果你想过上体面的生活，你必须给自己增加价值，并继续向更高的地方移动。 他们看似是同龄人，但精神面貌不同，健康状况也不同。 有的人精神抖擞，吐口香，有的人叹气不见太阳。
只有自我欣赏才能不断提高，才能不被时代遗忘。
首先，读书可以增加智慧。
北宋宰相寇准正直，赢得了大家的一致好评。
有个地方**张勇，他评价寇准，是个天才，但学历不高。
来来去去，张勇的话传到了寇准的耳朵里。 他没有生气，而是专程去拜访。
张勇推荐了一本书——《霍光传》。
寇准回到家，打开书，发现里面有一句话——然而，光明不学习死亡的艺术，它比大理更黑暗
改变方式，提醒一个人学习真的是出于好意。 那些接受批评的人也是开明的。
后来，寇准被降到雷州，除了处理政务外，他还在学习和结交朋友。 在病中，他写了一首诗“书上只看药事，客人只给医僧治病。” ”
我一生都在读书，人生的起起落落似乎很平凡。 失去了位置，但还是有很贵的家庭风格。
到了老了，能留给子孙后代的不是钱和房子，也不能让子孙后代继承自己的地位。 只有家族作风才能代代相传。为老年人读书，不仅是为了提升自身价值，更是为了带动整个家庭的学习氛围，留下良好的家庭风风。 同时，老人总是与时俱进，在思想上可能走在时代的前面，从而为社会的发展提出许多宝贵的建议。
第二，锻炼以增加健康。
诗人于广忠说：“我一转身，风吹了我的黑发，回头一看，是雪白的。 ”岁月催促着我们变老，我们一秒钟都不想停下来。 当我们休息时，白发还在生长; 当我醒来时，皱纹又很深了。
在内心深处，所有人都想“永远年轻”。 但是该怎么做呢？ 做到这一点的唯一方法是加强锻炼，合理计划你的一天，并自律。
曾国藩是晚清的大臣，他说，他对养生非常感兴趣“走路总是勤劳的，肌肉和骨骼总是在动，仆人劳动的话也是。” ”
年纪大了，他也有睡前用温水洗脚、饭后走千步的习惯。
根据自己的身体状况，合理锻炼，注意工作和休息相结合，可以达到延长寿命的效果。
老人身体健康，孩子少操心，反之，老人可以帮助孩子做很多事情。 寿命更长，养老金更多，所以想想很舒服。
良好的习惯可以让身体形成良性循环，坚持下去，并在很多方面受益。
第三，做好事，增加精神。
鲁迅有句名言：“我只是把别人的咖啡时间花在工作上。 ”一天只有24小时，但有些人可以创造更多的价值，体现时间的成本和效果。
作为老年人，你不能四处走动，也不能总是拿着手机在家看和做饭。 为时间增加价值的关键是为社会做出贡献。
和我住在同一小区的老张，退休后经常打扫楼梯间，帮忙修花草。 放学后，他会站在门口，带领孩子们过马路。
过了久了，小区里的人，遇到麻烦，都会去找老张。 节日期间，老张还被邀请到家里吃饭。
原本陌生的邻居，因为老张，变得熟悉起来。
居委会特意为老张一家——社区里的好人做了一块牌匾，号召大家向老张学习。
当我们不能再走路时，我们回想起自己的过去，不要因为我们什么都没做而后悔，不要因为做坏事而感到羞耻，我们真的不辜负我们的债务，善待我们的生活。
第四，爱你的家人，培养你的感情。
有这样一句话：“人到了老年，最贵的一餐叫'家庭幸福'。 ”
一家人围坐在一起吃得开心，孩子们说自己赚钱，老人说健康，孩子说读书，这反映了几代人同住的格局。
当然，团圆饭的主要功劳是老年人的勤奋和厨艺。
年轻人很忙，要抽出时间给大家庭做饭，所以会更忙。 老人主动承担做饭的任务，年轻人会很开心。
如果老年人能提高自己的厨艺，那就更好了。
很多年轻人喜欢“经常回家”，不仅是为了老人，也是为了父母做的饭菜。 饭菜里，有母亲的味道，有父亲的爱，有童年的味道，令人向往。
每个节日，父母都会放培根、培根鱼和萝卜条。 把它交给它的孩子，把它带到异国他乡，是一种功德。 这种感觉已经成为一种无尽的关注，可以跨越时间和空间感受到。
对于勤劳的人来说，年龄是一个数字，青春是永恒的主题。
不要以为六十岁以后，有了退休金和积蓄，还有一间小屋，你就完成了所有的使命。 在棺材确定的那一天之前，风是不会停止的。
无论是人际交往、家庭关系，还是人与社会的关系，都存在着“价值交换”。 你很有价值，所以你的家人爱你，别人愿意和你并肩作战，社会愿意接纳你。
你可以退休，但不要褪色。
你可以老了，但不要叹息老了。
愿你我，做个闲人，继续往高处爬。