决定你生活幸福和你与自己关系的密码！

自我关系是一切关系的基础，自我自我批判，自我消费的自我消耗，自我攻击的自我否定，自我爱，自我肯定，自我赞美，自我满足，自我照顾。

如果自系没有问题，你的世界就永远不会有问题，你的世界无论风浪多大，都会稳如泰山。

其他关系、工作关系、夫妻关系、亲子关系、婆媳关系、......这只是对自我关系是否完美的考验，如果其他关系有问题，那一定是你没有照顾好自己的身心健康。

所谓大心就是小，大心就是对你的身心健康、身体健康、心理幸福最好的。

当你身心健康时，你就能包容和理解别人，不管是孩子的苦恼、工作的困难，还是伴侣的误会，你都能包容、理解和解决。

而且我不会一下子陷入其中，你为什么这么说我，因为我已经被自己照顾过了。

从心理上讲，每个人都照顾不了自己，就会被外面的人和事占便宜，我们现代人每天都要接触到太多的人和事！

所以，你要明白，你永远是你世界的核心人物，照顾好自己就是稳定你世界里的一切。