帕金森病患者应该注意什么？

您好，我是上海交通大学医学院仁济医院神经内科的杜医生。 今天，我们来看看这样一个话题，帕金森病患者在衣食住行方面应该注意什么，这也是帕金森病患者在门诊经常问医生的问题。

1.首先，衣服 - 为了方便穿着，尽量宽松地穿脱日常穿着，避免使用小纽扣，而是用拉链或魔术贴代替。 鞋子不应系鞋带，但应选择魔术贴，鞋底应避免橡胶或橡胶鞋底，以防止患者向前倾倒。 一般情况下，只要能穿衣服，自己穿就可以了，因为穿穿衣服也是锻炼肌肉的好方法。

2.饮食 – 均衡营养，摄入足够的纤维和水，尽可能保持均衡、营养的饮食; 适当补充牛奶和豆类，预防骨质疏松症和骨折; 因为容易便秘，多吃谷物、蔬菜和水果，摄入足够的纤维和水，尽可能少吃动物脂肪，有利于改善便秘; 高蛋白会影响左旋多巴的疗效，应摄入蛋白质，但建议饭前1小时或饭后1小时食用服药5小时，尽量在晚餐或睡前将牛奶和其他蛋白质放入晚餐或睡前。

3.生活——明亮、安全、方便，保证客厅充足的采光和照明; 在室内日常活动常用的位置安装把手和扶手; 卫生间应紧挨卧室，设有坐浴盆马桶，与墙壁的距离不小于45厘米，洗澡用小椅子，浴缸底部有防滑垫; 准备一个带盖和吸管的水杯，这样饮用时不容易溢出。

4.走路 – 不要害怕旅行有些患者害怕外出活动，并拒绝所有运动。 事实上，运动有助于治疗帕金森病。 研究表明，有氧运动计划可以改善帕金森病患者的运动功能、疲劳、情绪和认知功能，因此适当的运动如太极拳和八段锦可以帮助改善帕金森病患者的生活质量。

总之，只要合理规划日常生活，调整心态，乐观乐观，合理及时用药**，大多数患者都能保持长期的自理能力和高质量的生活，疾病进展相对缓慢。