作为一名经验丰富的评估者，我近年来评估了很多护眼台灯，我知道使用护眼台灯的好处，所以我建议学生使用护眼台灯来保护自己的眼睛。 然而，关于护眼台灯质量差及其对视力健康影响的报道越来越多，这让很多人怀疑护眼灯是否能保护自己的眼睛。
但实际上，这是由于市场上一些不合格的护眼台灯造成的，那么如何选择护眼台灯呢？ 我自费购买了多款亲眼台灯进行实际评估，让大家可以更清楚地了解这些产品的真实功能。 希望能够为广大消费者提供一些购买参考。
在和大家分享选购技巧和评价之前，我先总结一下眼疗台灯核心的几个优点和好处，让你对眼科台灯有更清晰的了解
1.更高的安全性
高品质的护眼台灯在选材上非常讲究，通常采用优质的LED灯珠和母婴级的安全材料。 确保灯的耐用性和稳定性，减少对孩子健康的潜在风险。
2.自然舒适的阳光
提供接近室外光线的照明，有助于弥补缺失的自然光。 通过提供舒适、柔和、均匀的照明环境，这些台灯可减轻眼睛疲劳并提高用户的学习和工作效率。
3.自动调整正确的照明
即使环境光不断变化，具有智能调光功能的护眼台灯也能自动控制正确的光线。
4.多才多艺
大多数护眼台灯都支持定时休息等多功能功能，可以从小就培养孩子正确的用眼习惯，让他们的眼睛得到适当的休息。
5.更耐用
长期使用后，LED灯往往会出现光衰和光不足的情况，但优质的护眼台灯具有更好的抗光衰效果，远远优于传统的LED灯。
选择合适的品牌对用户来说非常重要，因此您需要掌握护眼台灯核心的关键技能，以便能够找到适合您的产品。
1.优先考虑专业护眼台灯
那些研发实力雄厚的品牌，也会有更强的专业素养和研发团队，也会对自己的核心业绩进行更专业的调校和优化。 此外，这些品牌使用的材料已按照国际标准进行了测试，以确保使用时具有更高的安全性。
2.选择具有红光增益的台灯
在选择亲眼台灯时，要牢记一句口头禅：光谱至高无上，红光最好！ "频谱至高无上"这意味着要仔细研究台灯的光谱结构，尽可能选择蓝光较低、全光谱效果较好的产品; 而"红灯是最佳选择"这意味着最好选择能增强有益红光的台灯。
3.选择具有科学智能调光功能的台灯
我们的肉眼很难准确判断光的适宜性，因为光的亮度和色温会受到许多因素的影响，例如时间、环境条件等。 此外，不同的任务和活动可能需要不同的光强度和色温。 因此，选择一款具有智能调光功能的眼睛友好型台灯非常重要。
4.选择具有光衰减功能的台灯
使用3个月后，许多台灯的照度会很快下降，导致亮度不足，均匀性差。 采用抗光衰技术的专业台灯，可保持稳定的性能输出，有效避免能耗衰减和闪烁，持续提供稳定的光源进行保护。
5.选择带有座椅传感器的台灯
小朋友没有意识到眼睛健康的重要性，也很少有孩子会主动保护眼睛，而是非常期待戴眼镜，变得“帅气”。 因此，选择一款支持座椅感应的台灯非常重要，只要孩子坐下来学习，它就会自动开灯和关灯，实现自动护眼！
6.不选择太低的灯
那些较低的台灯，虽然在**中便宜，但在选择灯珠等材料时，可能会使用成本较低的劣质材料，导致照明效果不佳。 这不仅会影响灯的基本功能，还会对视力健康产生潜在的负面影响。
在丰富了购买护眼台灯的技巧和好处之后，下面就和大家分享一下我花了一个月时间评测的护眼台灯！
第一款：Scholar 护眼台灯 L1 Pro
特点：被100多家电器评定为深层护眼灯指数第一品牌！
护眼灯的普及也伴随着许多安全质量不合格、使用效果差甚至存在安全隐患的案例，因此强烈推荐舒科护眼灯。 它是一个被称为“医疗眼科护理”的光学技术品牌。被公认为照明行业最高专业度！ 已获得欧盟、美国、日本等国家的国际认证，近年来人气暴涨！ 斩断多余的花哨功能，只是为了砸碎“护眼”技术，在光的均匀性、舒适性、产品安全性等核心维度上，是业内最好的表现有效降低近视风险92%，缓解眼睛疲劳83%、99自然光减少8%！
早年，舒科主要专注于企业级“安全”生物光学技术的研发升级26次，优化性能细节200余项，并进行了大量技术创新在第二代SDIT自适应调光技术、RRT红光醒目技术、专门研发的Sunbeam日光灯珠、无鬼背光等16项黑科技的加持下，998%恢复自然光，改善73%的柔和度，实现“对眼睛零伤害”，近视风险降低92%。 它是唯一一个性能最强、眼睛损伤率最低的品牌！
博彩公司对产品有极致的追求，他们切断了多余的功能专注于光学安全护目。 不计成本，坚持更扎实的材料和工艺一个产品磕磕绊绊多年，从光源结构、材料、工艺应用等多方面精心雕琢。
舒科坚持“医疗眼科护理”的核心前提，以国家AA作为满分标准，但这只是舒科的基本要求，而且更满足RA98高显色性、RG0无蓝光、防眩光、防频闪的高标准和高要求。同时可自由调节高度至80cm，支持20 45min双模定时提醒、手动扫地无级调光、无重影背光、感应开关灯等功能和技术。 真正实现了良好的护眼效果和高性能，并拥有优质的材料和工艺，并且具有雄厚的技术实力。
第二款：霍尼韦尔智能台灯X5
特点：连接华为智能控制系统，在控制方面相对智能
霍尼韦尔智能台灯X5接入华为智能控制系统，可以通过手机上的APP控制台灯，在控制方面相对智能。
总共有 216 个 LED 排列在一个长矩形头的侧面，以增加提供的照度除了55cm长度的灯头外，常规的1一张 2 米长的办公桌可以被照亮;还采用高密度微金刚石结晶板散射来自灯源的光，使光线变得柔和。
这款霍尼韦尔的材质比较扎实，但在照明、护眼、设计等方面的表现还算中规中矩，而且比较高，有品牌溢价。
第三款：好视TG035台灯
特点：满足日常学习眼部需求，适度
好视TG035护眼台灯设计非常简约时尚，主色调白色，外观清新利落。 圆头可以自由旋转，允许用户调整照明的角度和范围。 灯的底座上有一个触摸面板，因此您可以在使用灯时轻松调节亮度和色温。
使用多个LED灯进行照明，提供更亮的光线，其亮度可控制在1%至100%之间，可在各种情况下自由控制在适当的范围内。
除了提供合适的灯光效果外，Good Vision TG035护眼台灯还配备了一些实用功能，例如闹钟和定时器来关灯。 总的来说，这款台灯可以满足日常学习眼睛的需求，**适中，但在材质上，它有一定的塑料感。
第四款：松下到Mo台灯
特点：采用全光谱LED灯珠和多层滤光设计
松下是一家来自日本的公司，我相信我的大多数朋友都听说过或使用过它的产品。 这款松下智茂台灯采用全光谱LED灯珠和多层滤光设计，保证光线不会太强，避免眩光。
同时，台灯符合国标AA照度均匀性要求，提供的光线足以满足儿童的简单用光需求。 除了满足日常学习所需的光源和照度均匀性外，还具有多种实用功能，增强实用性。
例如，它配备了自动亮度调节功能，可根据环境光的变化智能调节灯光的亮度。 不过，这款台灯采用的整体材质比较一般，还有很大的提升空间。
第五名：飞利浦宣坛台灯
特点：提供高亮度和均匀的光线，使眼睛在书写和阅读时不易疲劳
飞利浦宣坛台灯拥有更好的LED光源技术和各种常用功能，因此更受欢迎。 采用飞利浦LED光源技术，可提供高亮度和均匀的光线，让眼睛在书写和阅读时不会少疲劳，为用户创造舒适的学习和工作环境。
这款台灯功能齐全，操作方便，提供多种照明模式，包括阅读模式和学习模式，并支持亮度调节，可根据个人喜好灵活调节，满足不同场景的需求。
它还配备了倒计时关闭灯，让孩子们在打开定时器模式后在学习时定期休息，以保护他们的视力健康。 同时采用防眩光、防闪烁技术，有效减少视觉干扰，提供更舒适的照明环境，让用户专心学习工作。