导读：很多女生喜欢戴玉手镯，不仅是因为玉手镯比较透明柔美温柔，还因为人们常说“玉养人”，人们常说女人长时间佩戴玉手镯可以吸收玉石的精华，滋润。
其实玉石中含有大量的矿物质，而这些矿物质中含有人体需要的许多微量元素。 女性长时间佩戴玉手镯时，会不知不觉地将玉石中的矿物质吸收到人体中，确实可以增强体质。
那么，如果女性长期佩戴玉镯，除了增强体质之外，还能有什么实质性的好处吗？
“人养玉三年，玉养人一辈子”。
这句话表达了人与玉之间的深厚情感和相互影响，人们常说玉是灵性的，能感知人的情感和思想，而人们通过长期接触玉石，也能感受到玉石所传递的温暖和美丽。
在中国传统文化中，玉被赋予了许多象征意义，它代表着纯洁、高贵、吉祥和长寿。 人们认为，佩戴玉石可以辟邪驱灾，引财财宝，增加福气，而玉石滋养人是指玉石中所含的微量元素和矿物质，可以渗透到人体中，起到保健的作用。
那么，我们怎样才能真正做到人养玉，人养人呢？
选择一块高品质的玉石是关键。 只有质地细腻、色泽温暖的翡翠，才能有更好的保健效果。 经常佩戴和玩弄玉石，可以促进血液循环，增强免疫力，缓解压力。 保持玉石的清洁卫生也很重要。
女性一直戴着“玉手镯”，有什么变化？ 医生说得很清楚
1.提供微量元素
翡翠的创作与大自然的产物相结合，经过精心加工，形成戴在手腕上的戒指装饰。 俗话说：“修玉三年，玉养人一辈子”。
翡翠手环中含有丰富的微量元素，有助于促进人体血液循环，疏通经络，及时消除滞留在循环表面的毒素、垃圾、黑色素、自由基，从而达到有效的护肤美容效果。
2. 按摩和保健
玉手镯还具有按摩和保健的作用，将玉手镯戴在手腕上，在不断揉搓和摇晃时，可以对手腕产生按摩作用，可以促进局部血液流动，软化皮肤，加速身体新陈代谢，尽快排出毒素和垃圾，保持身体健康。
3.改善睡眠质量
翡翠有滋养功效，自古以来就有人说，所以古代皇帝特别喜欢用翡翠作为枕头来改善睡眠质量。
玉手镯虽然戴在手上，但手腕上也有很多与睡眠有关的穴位，而且玉镯佩戴时间长，在玉镯摇晃时经常按摩穴位，因此具有改善睡眠质量的作用。
4.保护心脏
长期佩戴玉手镯对心脏有呵护作用，有助于稳定心率，尤其对高血压患者尤其如此。
女性朋友最好将玉手镯戴在左手上，一方面因为左手相对不如右手活跃，可以保护玉手镯不受伤害，另一方面因为左手更贴近心脏，可以加速血液循环。
5.展现女性的美丽与优雅
翡翠有着深厚的文化底蕴，使佩戴者更有内涵，更优雅，不那么俗气和炫耀。 女人如玉。
翡翠虽然没有钻石那么闪亮，也没有那么霸气，但正是凭借着如此温柔细腻的气质，成为了众多女性的最爱。
左手戴玉手镯好还是右手戴好？
——从中医理论中理解
中医认为，玉石是冷的，对经络和血肉有镇静和稳定作用，所以佩戴和田玉手镯有很多好处，和田玉的镇静稳定作用还可以起到平衡心率、消除烦躁、镇静心灵的作用。
人的心脏位于人的左侧，离左手比较近，所以从中医的角度来看，玉手镯应该戴在左手上。
- 从身体结构的角度进行解释
右手主要是从事劳动的手，如果戴在右手上，很容易磕碰、磨或损坏玉手镯，在长期生产劳动中，右手手掌的肌肉和肌肉会比左手大，如果想配戴玉手镯等右手比较困难， 所以大多数女性都会在左手上佩戴玉手镯。
当然，如果你是左撇子，那就另当别论了。
佩戴玉手镯要注意什么？
首先，不要单手佩戴不同材质的手镯
同时，不同材质的玉手镯，单手配戴，容易碰撞，新手玉手镯导向器的质地被划伤，导致表面抛光磨损，玉石会变得浑浊和污渍。
二、不要接触油渍
配戴玉手镯时，也要注意不要与油脂接触，因为长期接触油脂会导致污渍，容易沾染玉石手镯表面，影响其光泽。
第三，不要在阳光下晒太阳
如果暴露在阳光下，紫外线成分会破坏玉手镯的颜色，进而使玉手镯失去原有的光泽，微量元素也会被破坏。
四、用白布擦拭
玉手镯应用干净柔软的白布擦拭，不宜使用染色布或纤维硬布。
镶嵌钻石、红宝石蓝宝石、祖母绿等宝石的翡翠首饰，只能用干净的白布擦拭，以去除油脂、灰尘、杂质、水分或汗水，有助于保持原有品质。