坐车时“撞”了骨折？

湖南**2月28日（通讯员刘方远、王卡伦、王贵祥、全**记者周伟）“没想到这次'颠簸'会这么严重。 多亏了医生，我才得以逐渐康复。 今天，在湖南省人民医院骨科，住在长沙的王女士在出院前喊了一声“谢谢”。

说起这段骨折的经历，王女士笑不出话来。 “我在路上穿过一条坑坑洼洼的道路，当我经过一个大坑洼时，汽车猛地颠簸了很多。 王女士说，因为坐在后座上没有系安全带，瞬间被抛到空中，重重地摔回座位上，感觉腰部断了。 他立即去了医院，被诊断为腰椎压缩性骨折。

这个例子似乎有一种“图形感”，但实际上它给了我们一些灵感。 医院骨科第五病房主任何雪军介绍，和王女士一样，在骑车的过程中，她没有系安全带，车速很快，被甩起来后，臀部着地，身体的重量集中在腰椎上， 这导致了腰椎骨折。

何学军介绍，腰椎压缩性骨折是腰椎体受到暴力后椎体高度降低的骨折。

为避免长途骑行骨折的风险，必须注意以下几点。 对于王女士的案子，何学军提醒了一下。

当你在车里时，你需要以正确的姿势坐着，保持背部挺直，并将双脚放在地面上，以减轻腰椎的压力。 同时，系好安全带，以确保在发生意外情况时能够保持相对稳定的姿势。 乘坐公共汽车时，尽量选择车厢中相对稳定的位置。 如果你长途骑行，你应该休息一下，伸展你的腰部，放松你的肌肉和骨骼。

一旦出现突发腰痛，需要及时就医，确定是否有骨折或受伤，以便根据症状进行治疗，准确**，尽快恢复健康。 何学军说。